태양명상(sunyoga)은 무엇인가? 고장군 태양명상 요가
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태양명상(sunyoga)은 무엇인가?
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썬요기 우마샹카르(Uma Sankar Sunyogi)소개와 썬요가의 발견
썬요기 우마샹카르(Uma Sankar Sunyogi ™)는 1967년 서부벵골주의 캘커타 인근에서 힌두 가정에서 태어났습니다. 어린시절 내내 아쉬람 근처에서 살았기에, 요가와 영성에 일찍 흥미 를 가졌습니다. 삶의 많은 부분을 요가를 하며 보낸 그는 18살이 될 때까지 인도의 모든 주를 도보행진을 하면서 ‘우주의 화합(unity), 평화 그리고 형제애‘에 대한 메시지를 전하는데 그의 삶의 일부를 바치기로 결심했습니다.
비록 힌두 배경에서 영적 훈련을 받긴 했지만, 썬요기의 메시지는 항시 모든 종교의 사람들에게 향했습니다. 그의 생각은 피부색, 인종 혹은 종교 간에 아무런 차별이 없는 인간애(humanity)라는 종교에 바탕을 두고 있으며, 이는 모든 인류를 위해 화합(unity), 평화 그리고 형제애라는 보편적인 목표로 길을 낸 것입니다. |
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썬요기의 인도 여정은 1997년까지 시작하지 않았지요. 여정을 시작하기 전 2년 동안을 그는 뽕디세리에 있는 오로빈도 아쉬람에서 머물면서 요가수련을 하고, 중대한 발견들을 했습니다.
가장 중요한 발견이란, 인도 썬요가(Sun Yoga India ™)입니다. 비록 고대 인도 일부 경전에 언급되긴해도, 인도 썬요가는 거의 알려지지 않고 있었는데, 썬요기 우마샹카르가 이를 발견할 당시에는 오직 한 사람(구자라트의 히라 라탄 마넥)만이 현 시대에 수련하고 있다고 알려졌었습니다. 이제 5년이 지나, 우마 샹카르 썬요기가 여행하면서 가르친대로 인도 썬요가( Sun Yoga India ™)를 수련하는 사람들이 인도 전역에 걸쳐 참 많아졌습니다. 뽕디쎄리는 벵골만을 바라보면서 인도 남동쪽 해안에 자리하고 있습니다. 아쉬람에서 지내는 동안,우마 샹카르 썬요기는 매일 아침마다 바위 위에 앉아서 명상을 하면서, 바다물에 반사된 태양을 바라보았습니다. 반사된 햇빛을 바라보면서 하는 매일의 명상은 큰 기쁨이었지만, 이 때만해도 그는 이것을 요가의 한 형태라고는 생각지도 않았습니다. 명상을 계속해 나가면서, 이 명상법을 통해서 태양빛으로 부터 강력한 에너지를 흡수할 수 있음을 알게 되었습니다. 우마샹카르 썬요기는 태양을 직접 바라보는 실험을 하기 시작했습니다. 처음에는 뜨는 해를 바라보았으나, 점차로 하늘 높이 뜬 해에 집중하기 시작했습니다. 명상을 계속해 나갔으며, 몇 달이 지나자 태양이 ‘부드럽고 푸른 하늘을 품은 깔끔한 실안개 반지’모양으로 나타나기 시작했습니다. 거친 광채는 사라졌으며, 점차 진정되어감을 느꼈습니다. 시간이 지나면서, ‘태양으로부터 뿜어져 나와서는, 천천히 땅에 가깝게 도달하는 7가지 밝은 색깔들’을 보기 시작했습니다. 태양에 집중하고서 석 달이 지나고서, 우마샹카르 썬요기는 이 빛줄기 즉 태양의 우주 에너지가 그의 몸에 접촉하자 그의 내면에서 형언할 수 없는 평화와 고요의 감정을 창조됨을 느꼈습니다. 이 경험을 하고 얼마 되지 않아서, 우마샹카르 썬요기가 아쉬람으로 돌아와서 늘 먹던 음식을 먹으려 했으나, 그 단순한 짜파티(둥근 인도 밀가루 빵) 접시를 소화시킬 수조차 없음을 알아차렸습니다. 몸은 음식을 거부했지만, 충분히 영양이 채워졌음을 느꼈으며, 아마도 그는 태양 에너지를 몸 속으로 직접 흡수하는 방법을 발견한 것이었습니다. 실험으로서, 우마 샹카르 썬요기는 아침을 먹지 않고 태양에 집중하기를 계속했습니다. 6개월이 지나서는 저녁식사를 중단했고, 그로부터 또 6개월이 지나서는 모든 식사를 중단했습니다. 1996년 8월 17일부터 12월 7일까지 우마샹카르 썬요기는 먹는 것과 잠자는 것을 함께 중단했습니다. 몸무게는 꼭같이 유지되었고, 아쉬람에서의 매일 일상적인 일은 완벽한 건강상태에서 지속해 나갔습니다. 이 기간을 얼마 지난 후에 그는 인도 전역을 여행하면서 여정에서 만난 사람들에게 그가 발견한 것을 가르치기 시작했습니다. 여행하는 동안 그는 많은 과학, 의학 연구소들로부터 대단한 관심 거리가 되었습니다. 그곳에서 적어도 현대 과학 도구들이 해낼 수 있는 한 가장 정교한 수준으로, 그의 주장을 테스트 받고, 검사 받고, 규명되어 졌습니다. 나는 우마샹카르 썬요기를 그가 인도 전역을 맨발로 31,000km를 걷고 나서야 만났습니다. 나는 이제 그가 음식도 물도 잠도 없이, 마치 달처럼 부드러운 양 태양을 응시하면서 매일의 일부를 보내는 것을 목격했습니다. 많은 경우 그가 명상을 하는 동안 사마디(요가를 통해 성취하는 궁극의 해방 상태)에 들어가 있는 것을 보았으며, 온전한 집중을 통해 맥박이 멈춰진 것을 느꼈습니다. 그는 추위를 느끼지 않는 듯했으며, 그는 때때로 밤에 아무 것도 안 걸치고 맨 가슴으로 앉아 있는데, 이 때 나는 두꺼운 털옷을 입고 담요를 감싸고도 추위를 느낍니다. 그의 성격은 참을성 있고 온화하며 고요합니다 그리고 남들을 대하는 태도는 막역한 친구나 형제를 대하는 것 같습니다. 그는 항시 그의 철학과 주장에 일치합니다. 나는 그 모두가 100% 진실하다고 믿습니다. |
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3년반이 지나서 그는 인도의 모든 주를 돌며 62,000km 맨발 여행을 끝마쳤습니다. 우마 샹카르와 나는 웹싸이트의 몇몇 섹션을 추가하기 위해 다시 만났습니다. 2000년에 만든 본래 웹싸이트에서, 실천 명상 테크닉, 사진 명상, 눈을 마주보는 명상 및 인도 썬요가에 대해 3개 섹션을 추가했습니다. 이것은 상당부분 훌륭한 지침이 됩니다. 그러나, 여러분이 인도 썬요가에 대해 진지하게 관심을 가진다면, 인도에서 우마샹카르가 주최하는 모임에서 그를 만나는 것이 최선입니다.
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http://www.koreababaji.net/page.php?page_id=sun
햇빛을 활용한 차크라 명상, 초보 명상가들에게 효율적
새로운 명상법, 빛힐링이 뜬다 [5편] 최남률 국제뇌교육종합대학원대학교 교수
https://cheoneui23.tistory.com/21564
[스크랩] 태양 명상법
https://cheoneui23.tistory.com/21075
초월 = 신체의 자연치유력 활성화
https://transcendental-meditation.kr/stress-general/
유명 성공인들의 초월명상 체험기
세계에서 가장 성공한 CEO들이 매일 하는 습관 6가지
2014년 10월 미국 경제전문매체 <비즈니스 인사이더>에 실린기사
누구에게나 하루에 같은 24시간이 주어지지만, 성공하는 최고 경영자(CEO)들은 모든 것을 해내는 엄청난 능력이 있는 것처럼 보인다. 그들이 모두 같은 일과표를 따르는 것은 아니지만, 가장 성공한 CEO들 사이에는 깜짝 놀랄 만한 유사점들이 있었다.
만약 여러분이 그들의 훌륭함을 닮고자 한다면, 아래 전략들을 생활에 적용해보고 직장과 가정에서 효율성과 만족도가 얼마나 향상되는지 살펴보기 바란다.
세계에서 가장 성공한 CEO들의 습관 6가지 :
1. 일찍 일어난다.
일찍 기상하는 것은 성공한 CEO들의 거의 범 세계적인 특징이다. 뉴저지네츠의 CEO 브렛 요마크는 새벽 3시 반에 일어난다. 버진 아메리카의 CEO 데이빗 커쉬는 하루를 4시 15분에 시작한다. 디즈니의 CEO 로버트 이거는 자신이 매일 4시 반에 일어난다고 했고, 제너러 모터스의 전 CEO 댄 에커슨은 오전 4시 반이나 5시 이후까지 자는 일이 거의 없다고 한다.
그외 다른 여러 사람들도 같은 유형이다. 만약 여러분이 이런 사람들의 랭킹에 들고 비즈니스 세계에서 큰 선수들과 함께 뛰고 싶다면, 늦게 일어나서는 안 될 것 같다.
만약 오전 4시가 어떤 시간인지 조차 알지 못 한다면, 여러분은 하루의 생산성을 높이는 큰 기회를 놓치고 있는 것이다. 일찍 일어나서 하루 일과를 제대로 시작해보라. 거기서 생기는 여가 시간이 현명한 CEO들의 나머지 다른 습관들을 생활에 적용하기 쉽게 해 줄 것이다
2. 규칙적으로 운동한다.
규칙적인 운동은 일찍 일어나는 것과 거의 비슷할 만큼 성공하는 CEO들 사이에서 흔하며, 사실 이러한 대부분 전문가들이 하루에 첫째로 시작하는 일들 중 하나이다. 아본 프로덕트의 전 CEO인 안드레아 정은 언제나 일하기 전에 운동하러 가기 위해 5시에 일어난다. 유닐레버 CEO인 폴 폴맨은 그의 사무실에 있는 런닝머신을 이용해 달리기 위해 6시에 일어난다. 그는 이른 시간을 다가올 하루 일정을 살펴보기 위해 활용한다고 말한다.
사반 캐피탈의 CEO 하임 사반은 1시간 일하고 그가 진정 하루를 시작했다고 느끼기 전 75분 동안 운동을 한다. NBA에서 가장 젊은 CEO로서 영광을 누리는 요마크 역시 매일 아침 운동을 한다. 여러분의 하루가 여러분이 원하는 대로 시작되는 것 같지 않다면, 사무실에 가기 전에 조깅이나 다른 운동을 일과에 넣어 보는 건 어떨까?
3. 매일 명상한다.
명상은 마음을 맑게 하고 집중력을 향상하는 것으로 널리 알려진 방법이다. 오프라 윈프리는 초월명상(TM) 시행에 매우 헌신적이며, 그녀 회사에 명상법을 배워보려는 모든 사원들이 초월명상 교사의 지도를 받도록 지원했다. 그녀는 적어도 매일 20분씩 명상 시간을 스케줄에 넣고, 하루 2회 정해진 시간을 지키도록 했다.
윈프리의 웹사이트 기사를 보면 명상 시행을 통한 많은 이점들을 적어놓은 것을 볼 수 있다. 그녀는 “결과는 훌륭합니다. 잠도 더 잘 자고, 배우자들, 아이들, 동료들과 사이가 더 좋아졌고, 편두통으로 고생하던 사람들도 사라졌어요. 전반적으로 생산성과 창의력이 크게 향상되었습니다.” 라고 말한다.
뉴스 코프의 책임자 루퍼트 머독 역시 같은 경향을 보인다. 그는 다음과 같이 트윗했다 : “초월명상을 배워 보세요. 모두 추천합니다. 시작은 쉽지 않을지 모르지만, 결국 모든 걸 향상시킨답니다!”
** 그 외에도 수 많은 성공하는 방송인, 사업가, 정치가들이 초월명상을 시행한다. 초월명상을 시행하는 유명인들의 추천기 보러가기
4. 회의는 짧게 한다.
몇몇 CEO들은 회의가 전적으로 불필요하다고 판단하며, 시간과 자원의 거대한 낭비이다. 자주 모이기 위해 예산을 소비해 베이글과 머핀을 대거 준비하는 대신, 대안을 생각하고 이러한 회의를 줄이거나 제거할 수 있는지 보라.
시리얼 기업가이자 달라스 매버릭스 소유주인 마크 쿠반은 한 마디로 이렇게 정리한다. “거래결정이 아닌 이상 회의는 시간낭비이다. 때마다, 혹은 비동시적으로라도 의사소통을 할 방법은 매우 다양하고, 어떤 회의든 실제로 가서 앉을 것이라면 참가 동의 전에 회의의 길이와 목적을 정해야 한다.”
만약 여러분이 어떻게 이런 운동과 명상을 일과에 넣을지 의아해 한다면, 회의를 대부분 없애버리는 게 그 해결책이 될 수 있다. 소통 수단을 이메일이나 다른 대안으로 제한해보고 하루에 얼마나 많은 시간이 자유로워지는지 보라.
5. 세부사항을 정리한다.
바쁜 CEO들은 힐 일이 많고, 조직은 그 일이 순조롭게 진행되도록 하는 요소이다. 유티온 스퀘어 호스피탈리티 그룹의 CEO 대니 미어는 하루에 수많은 방해물들에 압도당하지 않고 그의 모든 책임을 다하기 위한 메모 체계가 있다. 그의 행정 비서는 그의 일일 메모와 함께 다음날 일정, 하루 동안 들어온 문의들, 참고 정보, 그리고 시간적으로 여유 있는 알람을 보낸다.
이 합리적인 시스템에 대해 그는, “우리는 이 메모를 불과 작년에 시작했을 뿐인데, 그 전엔 어떻게 관리했는지 모르겠습니다. 전 세부사항에 신경을 씁니다. 이 방법을 활용하면 제가 무엇을 놓치고 있는지 걱정할 필요가 없습니다.” 라고 말한다. 여러분은 하루에 잠시 시간을 내어 작은 세부사항만을 다룸으로써 이 전략을 모방할 수 있다. 할 일을 모두 한 번에 정리함으로써 하루 종일 이로 인해 지체되는 것을 막을 수 있다.
6. 창의력을 계발한다.
이 목록에 있는 모든 습관들 중 여러분 자신의 창의력 계발이 아마 가장 핵심사항으로 보인다. 창의력은 모든 조직에서 영감을 얻기 위해 매우 중요하고, 성공 뿐 아니라 그 성공을 유지하는 데에도 큰 역할을 한다.
그리고 전 애플사 CEO인 스티브 잡스보다 뛰어난 창의적 정신을 보인 사람은 아마 없을 것이다. 그의 창의적 리더십에 대한 접근은 디자인과, 그가 말하는 “흔한 제품” 혁신에 그 중점이 맞춰져 있었다. 물론 유별나게도, 창의력에 대해 그는 무관심했다. 그가 한 말은 유명하다. “창의력은 그저 무언가를 서로 연결하는 것입니다. 당신이 만약 창의적인 사람들에게 뭔가 해낸 비결을 물어본다면, 그들은 약간 죄책감을 느낍니다. 왜냐하면 그건 그들이 뭔가 해낸 것이 아니기 때문입니다. 그저 뭔가는 말하겠지요. 시간이 지나면서 본인들이 생각했던 것이 그저 명백해 진 겁니다.”
그는 그럼에도 불구하고 그만의 창의력의 기준을 그의 휘하 모든 이에게 주입했고, 결국 그것은 애플사의 경쟁력이 되었다. 만약 더 확신이 필요하다면, 여기
패스트 컴페니의 투표 집계를 참고하면 설문자 60%가 창의력이 리더쉽에서 앞으로 5년 간 가장 중요한 자질이라고 말했음을 알 수 있다.
여러분이 새로운 방법을 하나 해보든지 아니면 이 모든 것을 시도해보든지, 위에 소개된 습관들은 한 명이 아닌 크게 성공한 많은 CEO들에서 입증된 공통점이다
JU 립톤 (JT Ripton)은 사업 상담가이며 탐파의 프리랜서 작가이다. 그는 T-모바일 외 여러 회사를 위해 글을 썼다. 트위터에서 그를 팔로우 하려면 @JTRipton.
영국과 브라질 정부가 교육에서 초월명상을 지원하다.
영국 정부는 최근 영국 교육에 초월명상을 도입하는 시범 프로젝트인 마하리쉬 학교를 재정적으로 지원하기로 결정했다. 정부는 새로운 마하리쉬 학교들을 건설하기 위해서도 자금을 제공했다.
브라질 교육부는 국내의 모든 3만8천 개 공립학교에서 정규 교육과정의 일부로 초월명상을 도입할 수 있게 했다. 그곳의 약 3천만 어린이들이 앞으로 초월명상을 배울 것이다. 또한 멕시코와 미국의 샌프란시스코에서는 현재 교육부가 학교에 초월명상 도입을 지원하고 있다.
미국심장협회: 초월명상은 효과가 있다!
미국심장협회는 최근 초월명상이 혈압을 낮추는 긍정적인 효과가 있고, 의사들이 고혈압증 환자에 대한 임상 치료법으로 그 기법을 처방해도 좋다는 협회의 결정을 의사들에게 공표했다. 마음챙김 명상 등 다른 명상법들은 충분한 효과가 있다는 증거 부족으로 추천되지 않았다.
윌리엄 헤이그는 30년 간 초월명상을 시행했다.
영국 외무장관 윌리엄 헤이그는 타임스(2010년 4월 17일)와 인터뷰에서 자신이 30년 넘게 초월명상법을 시행하고 있다고 밝혔다. 그는 매우 현실적인 이유에서 바쁜 일정에도 하루 두 번 20분씩 초월명상을 위한 시간을 비워둔다고 말했다.
‘초월명상은 저를 진정시켜 주고, 두통을 덜 느끼게 해주며 더 잘 자게 해줍니다.’
귀네스 팰트로우
최근 초월명상을 배운 귀네스 팰트로우는 자신의 웹사이트에서 자신의 옷 상당 부분을 판매할 것이라고 발표했다. 목적은 초월명상이 교육 부분에서 더욱 보급될 수 있게 데이비드 린치 재단을 후원하기 위해서이다.
심지어 루퍼트 머독도 초월명상을 시행한다.
세계에서 가장 부유하고 영향력 있는 사람들 중 한명인 언론 재벌 루터트 머독은 최근 트위터에 이렇게 남겼다. ‘초월명상을 배우려고 하는 중인데 모두 추천하네요. 시작하기가 그다지 쉽지는 않지만 모든 것을 개선해준다는군요!’
초월명상: 태국 학교의 성공 비결
담마자리니 위타야 자유 학교는 태국의 불교 기숙사 학교이다. 그 학교는 가난한 가정의 아이들에게 제대로 된 교육을 받을 기회를 주기 위해 설립되었다. 몇 년 전 이 학교는 교육과정의 일부로 초월명상을 도입했다. 500명 이상 학생들이 초월명상과 그 진보기법까지 매일 단체로 시행하고 있으며, 학생들은 자신의 삶과 학업, 그리고 학교의 대외적 성취로 나타난 효과를 뚜렷이 보고 있다. 많은 아이들이 폭력과 성적 학대 이력이 있다. 그들이 초월명상이 이런 외상 후 스트레스 경험을 극복하는 데 어떤 도움을 주었는지 말한다. 비디오 참조.
CNN: 초월명상을 통해 외상 후 스트레스 장애 극복
최근 CNN은 극심한 외상 후 스트레스에 초월명상이 미치는 영향을 논의하는 보도를 했다. (CNN 비디오 시청). 초월명상이 참전용사들의 트라우마 치료에 너무 효과적임이 밝혀졌기 때문에, 미국국가보훈처는 초월명상에 대한 정밀한 과학적 연구를 지원하기 위해 2천5백만 달러를 내놓았다. 미국에서 가장 오랜 군사교육단체인 노위치(Norwich)는 현재 초월명상을 자신의 표준 훈련 항목으로 책정했다.
타임지: 초월명상은 심장에 좋다.
11월 14일자 타임지 온라인 판은 미국국립보건원(NIH)과 공동으로 시행한 이례적인 연구에 관한 기사를 발표했다. 그 연구는 5년에 걸쳐 201명 심장병 환자를 추적했다. 초월명상을 배운 그룹은 대조군에 비해 심장마비, 뇌졸중, 사망의 사례가 48%나 더 적었다. 더 규칙적으로 초월명상을 시행한 사람들일수록 효과가 더 컸다. (불규칙적 시행자들은 43%감소했고, 규칙적인 시행자들은 61% 감소했다) 기사 전문을 참조.
케이티 페리, 2천5백만 팬에게 초월명상 후원을 부탁
작년에 단일 최고 히트 앨범에서 마이클 잭슨에 필적한 최초 아티스트였던 케이티 페리는 2천5백만 이상 팬들에게 데이비드 린치 재단을 후원해달라고 부탁하는 트윗을 보냈다.
데이비드 린치 재단은 초월명상으로부터 혜택을 가장 많이 볼 수 있는 사람들이 초월명상을 접하게 만드는 것을 목표로 한다. 케이티는 이미 2년 간 초월명상을 시행 중이며, 이것이 그녀가 더 많은 창의성, 긍정적 에너지, 평화를 얻기 위해 그녀의 인생에서 해본 것 중 최고라고 말한다. …더 읽어보기…
오프라 윈프리 쇼로 초월명상에 대한 관심 급증
미국 아이오와 주 페어필드의 초월명상 공동체에 관한 오프라 쇼 방송 이후, 5일 만에 20만이 미국 초월명상 사이트를 방문했다. 그 45분짜리 다큐멘터리는 열정적인 오프라가 전체 공동체에 깊은 인상을 받았음을 보여주었다. 페어필드는 낮은 범죄율, 마하리쉬 학교의 탁월한 성취, 첨단 환경친화기술, 건강한 생활방식에 대한 열정, 건강한 음식, 건강한 주택 디자인, 탁월한 기업가정신으로 유명하다. (그곳은 미국에서 가장 성공적인 소기업 공동체 중 하나로 인식되어 왔다)
라켈 짐머만: 패션계 정상에 선 수퍼 모델, 초월명상이 그 해답이라고
독일계 브라질 슈퍼모델인 라켈 짐머만은 수년 간 패션계 정상을 차지하고 있다. 최근 비디오에서 그녀는 완전히 자연스럽고 화장기 없는 얼굴로 초월명상이 그녀에게 선사한 내면의 아름다움, 더 정돈된 사고, 금연, 인생을 더 즐기게 된 것에 관해 말했다.
미국 올해의 학교장: ‘학교에서 초월명상은 제가 40년 만에 만난 최고 프로그램입니다.’
로스앤젤레스에서 데이비드 린치가 최근 주최한 자선 갈라 쇼에서 직원 2만 명을 거느린 샌프란시스코 교육시스템 책임자 카를로스 가르시아는 미국 전역의 모든 학교에 초월명상을 도입해야 한다고 열렬히 주장했다. 그가 처음 샌프란시스코의 학교들에 실험적으로 초월명상을 도입했을 때 많은 반론이 쏟아졌지만, 결과가 너무 놀라워서 현재는 그 실험이 네 학교 2천명 학생들로 확장되었고 16개 학교가 대기 명단에 올라 있다. 그는 30년 간 한 번도 그런 결과를 본 적이 없었다. 전 세계적으로 700개 학교가 정규교육의 일부로 초월명상을 도입한 상태이다.
2007년 실험에 참가한 첫 샌프란시스코 학교장인 짐 더크 또한 연설을 했다. 2008년 그는 학교의 엄청난 변모 덕분에 부시 대통령으로부터 ‘올해의 학교장’ 칭호를 받았다. 이 비디오에서 더크 씨의 연설 후 가르시아 씨의 연설을 시청하게 된다.
명상의 시간(교육에서 초월명상) 프로그램에 참가한 아이들이 자신의 경험을 말하는 또 다른 비디오가 여기 있다. (한글자막)
오프라 윈프리가 자신의 초월명상 경험을 말한다.
오즈 박사와 이 인터뷰에서 그녀는 자신이 어떻게 초월명상법을 배우게 되었고 어떻게 자신의 400명 전 직원에게 초월명상을 배우게 수업료를 지급하게 되었는지에 대해 말한다. 그녀는 초월명상이 자신의 직원들에게 가져다 준 변화를 이야기하고, 자신이 ‘1000% 더 나은 사람’이 되었다고 말한다. 초월명상은 ‘자신보다 더 큰’ 무언가를 규칙적으로 만나게 해준다고 그녀는 말한다. 초월명상은 그녀에게 완전히 삶의 새로운 방향을 제공했다.
https://transcendental-meditation.kr/category/news/
“차크라를 느끼지 못하는가? 햇빛을 활용하라!”
http://www.ikoreanspirit.com/news/articleView.html?idxno=40981
성격이 바뀌고 뇌가 젊어지는 하루 20분 명상
http://www.ttimes.co.kr/view.html?no=2019042218057727095
빌 게이츠를 명상하게 한 유발 하라리의 명상
http://www.ttimes.co.kr/view.html?no=2018122117507768886
비틀즈마하리쉬명상 - OneDrive (live.com)
숨만 잘 쉬어도 건강해질 수 있다.
http://www.ttimes.co.kr/view.html?no=2017012616277726298
생각은 길에서 나온다.
http://www.ttimes.co.kr/view.html?no=2015080610007719431
1시간 일하고 5분 걷기의 마법
http://www.ttimes.co.kr/view.html?no=2017010617217780917
김수영원장 氣수련 태양의 氣
태양의 氣 에너지 이영돈 PD 논리로 풀다.
수상한 초능력자, 태양의 기운으로 모든 걸 꿰뚫어 본다?!
[현장르포특종세상 359회]
https://cheoneui23.tistory.com/24852
고 장군 한라산 정상에서 태양 에너지 받는 동영상
출처: https://cheoneui23.tistory.com/20239?category=466032 [天醫]
고장군 태양 에너지 수련
계룡산에서 수행중 목숨과 바꾼 태양에너지
"꿈"으로 꿈은 인간의 무의식적인 욕구나 소망, 갈등을 상징적으로 표현한 것이다.- 지그문트 프로이트
꿈의 언어를 잘 이해하는 길이 저 심연에서 고요히 놓여있는 자기를 올바로 이해하는 길이 되는 것이다.-칼 구스타프 융
언제부터인가 내가 치료를 하면 환자분들이 내가 꿈속에 나타나서 鍼도 놓고 氣치료도 하고 약도 주고 수술도 한 꿈에서 치료받은 이야기를 한다.- 고 장군
한의사는 鍼으로 鍼을 놓지만 고 장군은 氣에너지로 鍼을 놓고 치료한다.
고장군 환자 꿈치료와 氣鍼치료 체험담
고장군 자료
https://www.google.co.kr/search?hl=ko&q=01072241628&lr=&gws_rd=ssl#spf=1575012592045
마음이 편안해지는 태양 명상, 명상가이드 [단학이승헌의 아침을 여는 인생강연 11회]
OneDrive
onedrive.live.com
비틀즈 마하리쉬 명상
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