사진치료 3- 양자파동원리를 이용한 치료를 마친 후 (2번 계속)

"한국인들 마늘 많이 먹어 코로나 사망률 낮다"는 뉴스 나오자 미국서 완판되고 있는 마늘

폐렴, 왜 위험한가?

이대목동병원 호흡기내과 박소정 교수 인터뷰

• 김미진 기자 seri2006@hanmail.net
• 등록 2020.02.26 09:45:39

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신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)은 거리의 모습까지 바꿔 놓고 있다. 거리에서 마스크를 착용하지 않은 사람을 보기 어렵고, 카페에서도 마스크를 쓴 채로 대화를 나누는 모습은 이제 어색하지 않다. 의료기관들의 긴장감은 한층 심해졌다.

 

▲ 이대목동병원 관계자가 열화상카메라로 내원객들을 관찰하고 있다. 

 

지난 24일, 이대목동병원은 평소와 달리 여러 통로를 차단하고 중앙통로를 통해서만 내원객들의 출입을 허용했다. 병원으로 들어가기 위해서는 공항 검색대를 통과하듯 ‘출입확인증’을 작성하고 열 감지 화상카메라에서 열을 체크한 후에야 입장을 할 수 있었다.

 

이대목동병원 호흡기내과 박소정 교수는 현재 지역사회로 (코로나19)감염이 퍼지는 상황이라 내원하는 모든 분들을 대상으로 열이 있는지, 이상증상은 없는지를 꼼꼼히 체크하고 있다고 말했다. 박 교수는 호흡기내과 분야 중 중환자진료 전문가로, 특히 폐렴, 패혈증, 급성호흡곤란증후군 등의 호흡기 중증 질환 치료에서 풍부한 임상 경험을 토대로 국내 전문가로 인정받고 있다.  

 

▲ 박소정 이대목동병원 호흡기내과 교수

 

Q. 호흡기내과 전문의로서 현재 상황을 어떻게 보는가?

 

코로나19는 감염 속도가 상당히 빠르게 나타나고 있다. 지난 2002년 유행했던 사스, 2015년 중동에서 시작된 메르스 등과 다르게 지역사회 감염이 활발하고 전파력 또한 아주 높다. 이런 상태라면 폐쇄된 공간에서의 에어로졸 형태 공기감염도 일어날 수 있을 수 있을 것으로 보인다. 다만, 새로 나온 변종 바이러스라서 성격이 어떤지에 대해서는 아직 확실하게 밝혀진 것이 없기 때문에 사람이 많이 모이는 곳은 피하고 개인위생 관리를 철저히 하는 것이 지금으로선 최선을 방법이라고 할 수 있다.

 

Q. 병원에서는 어떻게 대처하고 있나?

 

이번 코로나19 바이러스는 짧은 기간에 감염환자가 기하급수적으로 늘었다. 여기에는  밀집된 공간에서 많은 사람들이 함께 있었다는 특징이 있다. 다행스럽게도 대부분의 의료기관들은 그동안 여러 번의 경험을 통해 신종 바이러스에 대처하는 속도가 빨라졌다.  또 장비와 인력 등이 크게 개선되어 코로나19가 창궐하자마자 곧 바로 선별 진료소를 만들고 즉각적으로 대응하고 있다.

 

Q. (코로나19) 비말전파와 공기전파 차이는?

 

실제 큰 차이가 있다. 비말전파는 말 그대로 타액이 튀어서 전파되는 것이라서 접촉이 있어야 감염되는데 반해, 공기전파는 공기 중에 둥둥 떠 다녀서 일정시간 동안은 살아남는 것으로 불특정 다수에게 영향을 많이 미칠 우려가 크다. 물론 현재까지 나온 결과만으로는 비말전파가 유력해 보이지만, 전파되는 속도로 봤을 때 공기전파 가능성 또한 전혀 배제할 수 없다.

 

Q. 비만한 사람의 위험요인이 높다는데?

 

전혀 그렇지 않다. 다만 비만을 가진 사람들은 심혈관계 질환이 많을 확률이 높고 천식 리스크 또한 높아진다고 봐야 한다. 이러한 요인으로 인해 다른 동반질환을 거쳐서 위험요인이 높을 거라고 생각하는 것 같은데, 비만자체가 염증반응을 가져오는데 취약하고 폐렴이 잘 걸린다는 것은 근거는 없다.

 

Q. 마스크 착용이 도움 될까?

 

밀폐된 공간에서는 반드시 마스크를 쓰는 게 좋다. 코로나19 입자가 미세먼지라든가 초미세먼지와 비교할 때 더 작다고 볼 수는 없지만, kf80이나 kf94 인증을 받은 마스크를 사용하면 비말을 막는 것 자체가 크게 도움이 될 수 있다고 본다.

 

Q. 폐렴이 위험한 이유는?

 

흔히 심한 감기로 오해받는 폐렴은 우리나라 10대 사망 원인 중 5위를 차지할 정도로 굉장히 위험한 질환이다. 특히 70세 이상 노년층 환자는 매년 사망률이 가장 많이 증가하여 노인 사망 원인 1위를 차지한다. 폐렴은 증상이 감기와 비슷하기 때문에 엉뚱한 치료를 받다가 악화된 상태로 병원을 찾는 경우가 많고, 중증 폐렴은 폐 뿐 아니라 심장, 콩팥, 간 등의 주요 장기 부전을 일으키기 때문이다. 

 

Q. 코로나19도 폐렴환자나 노인들에게는 치명적일 것 같은데?

 

폐렴은 다양한 종류의 세균이나 바이러스가 폐로 들어가서 염증을 일으키는 호흡기질환이다. 세균성폐렴을 일으키는 주요 원인균은 폐렴구균으로 영·유아 및 성인의 코나 목에 존재하며 정상인의 40~60%에서 이 폐렴구균을 보유하고 있다. 폐렴구균은 건강할 때는 괜찮지만 면역력이 떨어지면 몸속으로 침투해서 폐렴을 일으킨다. 지난 2009년 신종플루가 발병했을 때도 바이러스에 감염된 대부분의 사람들이 폐렴 합병증으로 사망했다. 그만큼 노인이나 폐렴환자, 고위험군에게는 치명적이라 할 수 있다.

 

중증 폐렴예증인자 예방법 연구

 

적절한 초기 항생제의 선택과 정확한 진단법의 선택은 폐렴 치료 성공의 핵심이다. 폐렴은 폐렴구균이 가장 많은 원인으로 알려져 있으나 다른 여러 세균이나 바이러스 또한 원인일 수 있다. 실제 다양한 검사를 함에도 폐렴 환자에서 원인균이 동정되는 비율은 30% 정도에 불과하다.

 

박 교수는 "의료진의 입장에서는 환자의 다양한 위험인자를 따져 어떤 균을 타깃으로 초기 항생제를 선택할지 결정할지가 항상 어려운 문제"라면서 "초기에는 경미해 보이지만 치료에 반응하지 않고 점차 중증 폐렴으로 진행하는 경우가 있어 어떤 환자가 중증 폐렴으로 진행할지 예측하는 것 또한 폐렴 사망률 개선을 위해 반드시 필요하다"고 말했다.

 

박 교수는 현재 환자의 임상소견, 흉부 X선이나 CT 등 영상소견과 미생물학적 진단방법을 복합해 폐렴 사망률을 개선시키기 위한 연구를 진행하고 있다. 또 마이크로 바이옴과 같은 미생물 총액에서 유익균과 유해균이 생성되는 원리와 질병 간의 연관성도 분석한다. 박 교수는 "이 연구가 마무리되면 어떤 균을 가진 사람들이 폐렴에 취약하고, 이 경우는 어떤 치료를 해야 되며 예방할 수 있는지 등 분석이 가능해져서 환자들의 치료에도 큰 도움이 될 것"으로 기대했다.

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알레르기성 비염 과산화수소 치료방법 성공사례

해결사 ・ 2019. 10. 29. 21:31

건강한 사람은 당연히 질병에 잘 걸리지 않습니다.

만성질환을 고치려면 우선 균형 잡힌 건강을 유지하려는 노력이 필요합니다.

​

​

아래 긴 내용의 글은 알레르기 비염의 발생 원인과 치료방법에 대해 기술한 것들인데

병증의 원인적인 치료방법을 선택하는 길 잡이 목적으로 적었으며

​

​

본 글 후미에 나오는 내용들은 실전에서 한번 시도해 봐도 괜찮은 것 같아서 적어봤습니다.

치료의 방법이 일단은 위험하지 않고 비용도 거의 들지 않는 것을 선택해 본 것이니 한번

실험삼아 해보시는 것도 좋을 것 같습니다.

​

심장과 신장은 압력생성으로 체내 분비를 관장하는 원동력이다.

혈관을 통해 혈액을 말초신경 손끝 발끝 까지 힘차게 보내주는데

세포에 필요한 영양과 산소를 공급해주는 역할을 한다.

이런 심장 역시 자신이 필요로 하는 영양과 산소를 충분히 공급해

받아야 잘 작동하는데 그렇지 못하면 정작 본인은 잘 느끼지는 못하지만

심장박동수가 미세하게 떨어지게 된다.

​

​

그에 따라 심장에 공급되는 영양소와 산소의 양도 함께 줄어들게 되고

연쇄작용으로 몸의 기초단위 세포들은 심장에게 자신들이 공급받고 있는

필요요소가 부족하다는 신호를 심장에 보내게 되고 심장은 박동 수를

조금 더 늘려 빠르게 뛴다.

​

​

정상 박동 수 62~72회 정도에서 빈맥 80회 ~90회 정도로 늘어난다.

이렇게 되면 심장은 열이 나고 열 방출방법으로 구내염이 나타난다.

이렇게 심장박동 수가 늘어나면 불면증이나 마음이 불안정하거나

왼쪽 어깨가 아픈 증상들과 연관될 수 있다.

​

그나마 심장이 자율신경에 의해 스스로 박동 수를 늘리는 사람은

아직 심장이 어느 정도는 에너지를 공급해주고 있어 쓸 만하다는

것 이고 만일 여러 가지 원인으로 심장이 더 힘을 내지 못하게 된다면

우선 박동 수가 줄어들게 된다.

​

박동 수는 62~72회 정상이지만 기능이 떨어져 뛰는 힘이 약해지고

증상이 심해지면 점점 더 적은 횟수로 뛰게 된다. 그러면 심장에서

내보내는 새로운 영양소와 혈액이 줄어들게 되고

​

​

콩팥에서 소변이 만들어질 때 소변의 양은 심장이 박동하는 힘과 밀접한 연관이

있는 것인데 심장의 기능이 좋으면 밖으로 배출할 소변이 충분히 잘 만들어지는

것이고 심장박동력이 약해지면 소변의 양도 줄어들게 된다.

​

​

심장기능이 떨어지면 체내수분이 남아돌고 영양소 찌꺼기가 체내에 쌓여가는 게기가 되며

남아도는 수분은 처음에는 하지부위에 몰려들며 저녁에 양발 벗을 때 양쪽 발목에 양말자국이

깊이 쑥 들어가 있으면 그만큼 몸이 부어있다는 부종 병증이 있다는 말이 된다.

이런 증상이 있으면 족저 근막염이 생기기 쉽고 무릎에 물이 차면 관절염이다.

​

​

그나마 이런 것들은 진단이라도 쉽지만 생식기 위로 차 올라오면

여성의 경우 냉증이 나오기도 하며 방광점막이 붓고 민감한 방광상태가

되어 소변을 매우 자주 보게 되는 빈뇨증이 된다.

​

배꼽높이 이상으로 수분이 차오르면 배꼽주위가 축축하여 염증이

잘 생길 수 있고 여성의 경우 유방 높이까지 수분이 차오르면

그러면 유방에서 진물이 질질 나오는 경우가 마치 수유부 비슷한 증상이 있을 수 있다.

​

​

이게 점점 더 심해지면서 점점 위로 채워져 올라와서 얼굴이 붓는다.

​

​

코 높이에서는 코 점막을 자극해서 콧물이 코 안에 가득 차게 되고

이 수분을 내보내려는 반응들이 일어나게 되는데 그 중에 한 가지가

알러지성 비염이다. 알러지 비염은 1형 알러지비염에 속하는 병인데

이 때 체내에는 이미노글로빈 수치가 높아져있기에 이렇게 된다.

​

건강한 사람은 이노글로빈A의 양이 가장 많은데 알러지체질인 사람은

이노글로빈E의 양이 많다. 원래는 이러한 조건이 만들어져 있어야 알러지

비염이 생기는 건데 이미 코밑까지 수분이 차올라와 있는 사람에게는

양적으로 이노글로빈E 가 많아져 있다는 것이다.

​

다시 말하자면 수분이 코 높이까지 차 올라와 있지 않다면 알러지성 비염은

생기지 않는다는 것이다. 이 수분이 귀 높이까지 차오르면 맑은 물이 나오는

중이염도 나타날 수 있다. 마지막으로 머리끝까지 차 올라가 있으면 몸 전체가

부종으로 팅팅 부어 있게 된다. 머리 위를 눌러보면 원래는 딴딴해 있어야 하는데

스펀지처럼 쑤욱쑤욱 눌러진다.

이렇게 되어있는 사람은 심장과 신장이 약화되어 있는 것이고 사람 체내의

수분을 관장하는 장기들은 더 많은 인체 내 모든 세포의 협력이 필요한 것이다.

​

​

장, 간, 세포들 하나하나에 대사가 관여되지만 그 중의 대표주자가 바로

심장과 신장이다.

여기까지가 알러지 비염이 일어나는 기전의 줄기를 이야기한 것이고,

​

체내 수분을 감소시키려면 늙은 호박 다려먹기, 옥수수 수염차, 생강차.

약국에서 판매하는 오령산이나 저령탕 과립도 수분을 빼주는데 도움이 된다.

​

​

그런데 우리 몸에서 수분을 빼주는 약재나 식품들은 장복할 수가 없다.

이런 거 오래 섭취하게 되면 우리 몸의 진기(에너지)를 손상 고갈시킨다.

따라서 이뇨작용을 하는 것들은 단기적으로 필요한 만큼만 활용해야지

장복을 하면 안 된다. 간이 엄청나게 일을 많이하게 되어 간 수치가 올라간다.

​

​

워낙 심한 비염인 경우 임시방편으로 이뇨작용을 하는 것을 단기간 사용한다.

급한 불을 끄고 났으면 원천적인 치료를 위해 세포 살리기를 해야 한다.

​

​

심장세포, 콩팥의 세포가 약해져 있는 원인.

이것들을 잘 파악해서 그 원인들을 개선해나가는 것이 비영치료의 근원적인

방법이 되겠다.

​

혈액부족, 혈관질환, 장 트러블, 기생충 감염, 세균 바이러스의 미생물,

만성염증 등등....... 알러지성 비염증상 치료에 하나하나 차분히 살펴봐야 할 측면들이 많다.

이런 다양한 항목들을 현대의학에서 해결할 수 없는 경우들도 많다.

관련 의학분야 전문의들도 수십 년 동안 늘 같은 판에 박힌 이야기들만 말해줄 뿐 딱히

정확한 솔루션을 제공해주지 못하는게 대부분인 것 같다.

​

근원적인 증상개선의 해법을 찾을 때는 내 몸 속의 세포에 관심을 가져야 한다.

우리 몸 구성 세포의 숫자는 약100조개나 된다고 한다.

이 세포들 하나하나를 우리나라 하나하나 가정들 단위로 비유한다면 가정이

튼실해야 나라가 튼튼한 것처럼 세포들 역시 튼실해야 우리 몸이 건강한 것이다.

​

​

수술하지 않으면 목숨이 위태로울 수밖에 없는 긴박한 환자들을 제외하고는

병원 의사 처방약에 의한 증상완화에 급급한 현대의학의 병증관리 방법 보다는

시간은 많이 걸릴지라도 치유의 과학적 데이터가 축적된 필수 영양소 공급방법의

근원적 치료를 할 수 있는 세포 살리기에 중점을 두고 약 보다는 영양보충제활용 등의

섭취방법으로 병증의 뿌리를 뽑아냄은 물론, 부수적으로 얻어지는

무병 건강하게 사는 방식의 길을 가야 할 것이다.

​

이와 같은 원리에 바탕을 두고 알레르기성 비염치료 사례들을 모아

하나하나 설명을 곁들여서 소개해 보기로 합니다.

​

첫 번째

알레르기성 비염치료 성공사례 입니다.

과산화수소3% 용액(병 표시에 따라서35% 라고 표시되어 있는데 최종농도는3%가 맞음)을

약국이나 편의점에 가서 한 병 사옵니다.

(가격50ml 3000원 짜리를 오늘 약국에서 구입했는데 오후에 온라인 구매에 와 보니까

4L 짜리가 6500원 합니다. 가격차이가 1000배 이상 나는군요. ^^ )

비싼 것, 싼 것 성능차이는 거의 없습니다. 그냥 기분상 비싼 것이 왠지 안전해 보이는 거 외엔,

뚜껑이 개봉된 체로 된 것만 아니면 됩니다.

오늘 구입한 거 3000원 짜리 사용설명서를 읽어보니까 주의사항에 다음의 문구가 있습니다.

​

​

귀 속에 넣지 말 것. 약품을 판매하는 약사도 귀속에 넣으면 안 된다며 내줍니다.

그런데 필자는 이걸 귀 속에 넣기 위해 구입을 했습니다.

​

​

이 물질의 안전성에 대해 충분한 학습을 한 후에 행동으로 취할 뿐입니다.

미국 의사들은 적극적으로 권장하는 귀 속의 청소방법이라고 하는 과산화수소 활용

귀 속안 청소방법내용을 본 후 실행하는 건데 필자가 실제로 사용해보니까 역시 귀속 안이

개운하고 얼마 전 앓았던 코감기 후유증으로 종종 코를 풀어대고는 했는데 이걸 시작한

오늘 저녁나절부터는 증상이 신기하리만치 횟수가 줄어들어 흡족해하고 있습니다.

몇일 더 해 보고는 좀 더 상세한 내용이 확인되면 효과를 추가할 예정입니다.

​

​

10月29日 올린내용 : 바로 위 자료임.

10月30日 추가자료 : 어제보다 느낌으로 20% 정도 편안해진 것 같음.

​

과산화수소 용액을 활용해서 귀속 청소하는 방법

마른 면봉을 사용해 양쪽 귀 속 안을 적당히 먼저 가볍게 청소를 살짝 해준다.

아주 작은 용기(짝은 병뚜껑 정도 이하의 크기)에 과산화수소 몇 방울을 따라 놓는다.

새 면봉을 꺼내 용액에 담가 흠뻑 적신다음 귀속까지 깊숙이 조심스럽게 적셔 준다.

귀속 양쪽을 이렇게 서너 번 반복해서 푹 적셔준다. 하루에 3~4 한다.

​

이 방법으로 20년 된 고질적인 알레르기성 비염 증상을 고친 사람들이 수두룩하다던데,

저는 오늘에야 이 정보를 접했습니다.

돈 들이지 않고 비염 고칠 수 있는 거니까, 무조건 본전이라 생각하고 오늘 처음 해봤습니다.

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​

그외

아래 자료들은 현재 약국에서 팔고 있는 효능이 빠르고 좋다고 하는

알레르기성 비염 치료제(사실은 증상 완화제)들인데 제 나름 정보들을 조합해서 나열했으니

필요하신 분들은 참고하면 좋을 것 같습니다.

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알레르기성 비염 증상 완화제 2번 째

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코메키나(대웅제약) 감초성분에서 독성성분을 제거한 후 추출물로

만든 건데 코막힘이나 코 안이 헌데, 가려운데, 증상 개선용.

졸립지 않게 카페인성분 50mg 들어있음.

이 약을 먹고 난 사람들의 후기 내용이 매우 긍정적이었음.

이 약을 먹으면 졸음, 변비, 흐린시야, 입마름 증상. 샐길 수 있으며 따라서 물 많이 마실 것.

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콘택골드 캡슐 – 증상효과 빠름. (항 히스타민 제) 콘택600 퇴출 후 위해성 물질들 제가한 후 새로

출시된 제품인데 먹어본 사람들 후기내용들이 상당히 긍정적임.

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디펜콜 – 동성제약, 많이 졸림 약효 뛰어나다는 후기 있음.

이거 만든사람 후한 상을 줘야한다고 극찬한 사람 있음.

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그린노즈 - 콧물 코막힘.

약국가서 비염약 달라고 하면 약사들이 보편적으로 내주는 약임.

이 약을 먹어본 사람 이야기가 심한 비염에 비교적 잘 듣는다고 함.

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누릅나무 환 – 바른약초.

(먹는 사람에 따라 차이가 있으나 약효가 듣는 사람은 짱 이라고 함.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20년된 비염 확실하게 해결하는 방법

[알약모독][특별편]사십년된 비염도 치료하는 쌍두마차

글리코 영양소와 면역, 코로나 바이러스를 이기기 위해










조금호(한국통합영양연구원장, 365웃는세상의원 수영양클리닉 원장)
승인 2020.01.30 15:00

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[헬스컨슈머]코로나 바이러스가 전쟁을 선포하고 우리 몸의 세포를 공격하려고 선전포고를 했는데 우리는 눈에 보이지 않는 적군과의 전쟁을 해야 하기 때문에 어찌할 바를 모르는 무방비 상태의 전쟁에 직면해 있다. 집 또는 나라에서도 경비가 철저하면 도적이나 적군이 침입하지 못하듯이 우리 몸의 건강을 지키려면 세포의 경비 즉 면역기능이 100% 그 기능을 담당해야 한다. 마스크와 손을 깨끗이 씻는 것, 물을 충분히 마시는 것은 중요하지만 소극적 수비 자세이고 적극적 공격 자세로 우리 몸을 지켜야하는 것이 우리의 현실이고 당면과제이다.

폐는 산소를 공급하고 이산화탄소를 배출하는 기관으로 체액의 산염기 평형조절, 수분 및 열 방출, 발성 및 회화 등의 기능을 하는 기관이기 때문에 폐가 제 기능을 못하면 산소 공급이 안 되서 온 몸이 무기력해지게 된다. 코로나 바이러스 진행속도가 빠르고 치료가 힘든 이유는 인체의 과도한 사이토카인의 분비로 인함도 있다. 사이토카인 과다 분비는 외부에서 인체에 침투한 신종 바이러스에 대항하기 위해 인체에서 과도하게 면역물질, 즉 사이토카인을 분비해서 오히려 환자 자신이 공격을 받게 되는 것인데 글리코 영양소가 부족한 세포들은 과면역반응으로 역효과가 일어나 폐 손상을 악화시키거나 심장 기능을 약화시키는 등 전신의 여러 기능을 무력화 시킬 수 있다. 그래서 코로나바이러스에 감염되기 전 사전 예방이 중요하다.



세포간의 전쟁을 승리로 이끄는 세포 소통 공용어 글리코 영양소

오대양 육대주의 나라별로 언어가 다 다르지만 세계의 사람들이 소통하기 위해 공용어를 영어로 정하고 의사교환을 하듯이 인체의 오장 육부도 기관끼리 세포간의 언어소통을 위해서인체의 기관과 기관사이의 공용어가 필요하다. 이것이 세포 끝단에 10만개 정도의 섬모로 구성되어있는 글리코 영양소이다. 영어는 ㅡ, -, ⌒, ⌒, 4개의 기본 언어 모판이 있으면 영어 알파벳을 A부터 Z까지 단어를 연결, 소통하고 싶은 언어를 다 표시 할 수 있고, 한국어는 ㅡ, -, o, 3개의 기본언어 모판만 있으면 ㄱ부터 ㅎ까지 ㅏ부터 ㅣ까지 의사소통을 위한 언어를 모두 표시 할 수 있다. 인체내의 세포는 8개의 글리코영양소 ( 당영양소: 즉, 글루코스, 갈락토스, 만노스, 후코스, 자일로스, N 아세틸 글루코사민, N 아세틸 갈락토사민, N 아세틸 뉴라민산)라는 세포소통 기본 언어 모판이 있어야 세포간의 전쟁 속에서 한 치의 오차도 없이 소통을 이루어 완벽한 면역기능을 완수 할 수 있다. 세포가 모여 조직, 조직이 모여 기관, 기관이 모여 인체가 만들어지듯 세포가 건강해야 인체가 건강할 수 있다. 세포가 건강하려면 필요한 영양소를 공급받기 위해서 서로 간에 정보를 전달하며 소통을 하고 빈틈없는 신호전달을 해야 안전하게 바이러스나 박테리아 암세포 등으로부터의 공격을 차단하고 건강한 세포의 생명을 유지 할 수 있다.



표. 1 나라별 기본언어 모판구조 및 세포의 언어모판 구조



글리코 영양소의 면역시스템 이해

예를 들어서 체내에 세균이나 바이러스, 또는 박테리아, 암세포가 있을 경우 표적 세포인 B 세포가 공격대상에게 표적을 표시하고 흉선에 정보를 전달하고 흉선에서 공격세포인 T세포에게 “공격하라”는 정보를 전달하였지만 세포간의 언어 모판에서 “ㄱ” 이 없어서 “공경하라”고 정보를 전달하였다면 면역기능은 떨어지는 것이고 적군의 수가 늘어남으로 인해 신체는 질병에 노출 될 수밖에 없게 된다. 그 반대의 경우도 있다. 세포들 끼리 서로 싸우지 말고 일사불란하게 질서를 지키고 잘 지내며 “공경하라”는 정보를 전달했는데 “ㅇ”이 없어서 “공격하라”로 정보를 전달받으면 공격세포는 아군세포를 공격하는 자가면역 질환을 일으키는 것이다.

여기에서 가장 중요한 것은 세포간의 세포 소통을 위해 필요한 세포 표면의 섬모모양의 글리코 영양소이다. 인체는 60조~100조개의 세포로 구성되어있고 이 세포들은 한 세포마다 세포 끝단에 붙어있는 섬모가 10만개 가량 있어야 건강한 세포의 소통을 이룰 수 있다. 이 섬모가 글리코 영양소라고 명명되는 당과 당단백질이다.



체내 글리코 영양소가 부족해지는 이유와 그 기능

체내 글리코 영양소가 부족한 경우는 끼니를 거르는 횟수가 많거나 편식을 많이 하거나, 대사에 필요한 체내 효소가 부족한 경우, 영양가 부족한 식품을 섭취하는 경우에 나타난다. 사람들은 글리코 폼의 당 단백질이 부족하여서 자가면역질환에 노출되고 세포 소통 오류로 면역기능이 떨어져 여러 가지 염증질환, 비만, 암, 심혈관계 질환 등이 발생된다.

점막 기관 등의 국소면역에도 중요한 기능을 담당하는 것과 거의 모든 선천성 및 후천성 면역반응에 관여하는 핵심 분자는 바로 당 단백질이다. 체액성 면역에서 모든 면역글로블린과 대부분의 구성물질은 당화 되어있으며 이들 세포의 당화장애는 바로 자가면역질환으로 이어진다. 삶을 건강하게 살기 위해 중요한 것은 건강한 세포의 면역체계인데 이 면역에 글리코 영양소가 깊게 관여되어있다. 8가지 필수 당류가 특별한 세포의 간질(matrix), 근육신진대사, 면역시스템등과 관련이 있다.

글리코영양소는 자연살해세포(NK cell)의 수와 활동을 현저하게 증가시키고 면역체계기능을 향상시킨다. 또한 항감염 기능 및 항염증반응, 항체유사작용을 통한 세포면역, 면역계 조정기능을 한다. 그 외에 종양세포의 증식 및 전이를 억제, 종양세포가 정상세포로 잠식하는 것을 방해, 대식세포 활성화, 상처치유, 세균과 잔여세포 제거, 해독, 영양소 흡수, 세포의 소멸과 발생, 유해세균, 바이러스, 곰팡이 파괴, 유익성 발효 유인균의 증식을 도움, 장내 유익한 세균의 밸런스, 노폐물 배출 등 다양한 기능을 수행한다.



도꼬마리의 모습, 사진제공: 게티이미지코리아





코로나 바이러스가 세포 안으로 들어가 감염을 시키는 방법

열매에 갈고리 모양의 가시와 짧은 털이 있는 국화과의 식물로 동물의 털이나 사람의 몸에 한번 붙으면 잘 안 떨어지는 도꼬마리를 연상하면 코로나 바이러스가 우리 몸의 세포 숙주에 어떻게 붙는지를 연상할 수 있다.

코로나 바이러스 표면에는 당 단백질 스파이크가 다양한 모양으로 있는데 이 당단백질 스파이크는 도꼬마리 가시 털 같은 기능을 한다. 즉 코로나바이러스의 당단백질 스파이크는 코로나 바이러스를 감수성 숙주 세포의 수용체에 부착시키는 기능을 한다. 숙주에 부착이 되어 세포 안으로 바이러스가 붙어서 들어가면 감염이 되는 것이다.



코로나 바이러스 구조, 자료제공: kr.123rf.com



예를 들어 상대가 발로 나를 차려고 할 때 내 자신이 태권도 유단자라면 적의 공격을 미리 알아차리고 이단 옆차기로 선제공격을 하여 나 자신을 방어 할 수 있다. 또한 껍질을 벗긴 사과를 포크로 찍으려 할 때 사과를 금속으로 코팅을 한다면 포크는 사과를 찍을 수 없다.

이렇듯 우리 몸의 세포 표면에도 세포를 보호하며 면역 및 세포간의 신호전달, 소통을 담당하는 당 단백질이 있다. 자연계에서 발견되는 단당류는 약 200여개가 있지만 세포표면의 당 단백의 사슬에서는 8가지의 당류만 발견되었는데 이것을 글리코 영양소라고 한다. 이 글리코 영양소, 당 단백질이 세포 표면에 10만개 정도 있으면 코로나바이러스 스파이크가 세포숙주에 붙으

려고 할 때 붙지 못하도록 수용체 모양을 빠르게 바꾸어 코로나 바이러스가 우리 몸의 세포 숙주에 붙지 못하게 하여 세포의 방어 보호 및 면역기능을 담당하게 된다.

도꼬마리가 털옷에는 잘 붙어도 금속으로 코팅이 된 가죽 옷에는 못 붙는 것처럼 우리 몸의 세포 표면에 글리코 영양소가 방어벽 역할을 잘 수행하면 코로나 바이러스 스파이크가 세포 숙주에 붙지 못하게 된다. 이럴 때 면역기능이 높다고 표현한다.



세포표면에 글리코영양소의 기능, 자료제공: 조금호



모든 국민들이 이 내용을 숙지하고 코로나바이러스 감염 전 신속하게 대처를 한다면 공포스럽지 않고 안전하게 나의 건강을 지킬 수 있게 된다. 이 바이러스는 예방 약이 없고 특별한 치료 약도 없어서 가장 좋은 방법은 나의 면역을 올려서 나의 자연치유력을 극대화하고 세포 경비를 철저히 하며 방어하여 면역력 최상으로 예방하는 것이 가장 바람직하다고 볼 수 있다.

아래와 같이 대처한다면 무난히 이 어려운 시기를 넘길 수 있으므로 두려워하지 말고 놀라지 말고 담대하게 잘 대처해 나가시기를 바란다.

1. 글리코영양소가 많이 함유되어있는 식품을 섭취하고 글리코 영양소가 함유되어있는 영양제를 복용한다.

글리코 영양소는 글루코스, 갈락토스, 만노스, 후코스, 자일로스, 엔 아세틸 글루코사민, 엔아세틸 갈락토사민, 엔아세틸 뉴라민산을 총칭하여 이르는 용어로 이 영양소 성분이 함유되어있는 영양제 또는 이러한 성분이 함유되어있는 식품을 먹는 것이 코로나 바이러스의 감염으로부터 벗어날 수 있다.

글리코 영양소 함유 식품: 알로애, 고구마, 마늘, 다시마, 미역, 모유, 노루궁뎅이버섯등이 도움이 된다. 대부분의 버섯 류는 베타 글루칸이 함유되어 있으나 면역기능에 도움이 되는 베타 글루칸 함량이 노루 궁뎅이 버섯에 다량 함유 되어있다.

2. 밤 11시 전에 취침을 해야한다.

양(陽)의 기(氣)와 음(陰)의 기(氣)가 교환을 하기 때문에 11시 전에 취침을 해야 기의 흐름이 원활하다. 혈액은 기(氣)가 운반하기 때문에 기가 부족하면 혈액 순환이 원활하지 못하기 때문에 면역력이 약해 질 수밖에 없다.

3. 물을 하루에 2리터 정도 충분히 마신다.

면역세포의 바퀴역할은 물이 하기 때문이다.

4. 채소 및 과일류를 충분히 섭취한다.

푸른잎 채소의 크로로필은 마그네슘을 가진 고리구조의 화합물로 혈액의 성분인 헤모글로빈과 그 구조가 유사하여 조혈작용과 세포재생능력이 뛰어나고 해독작용을 한다. 암세포와 바이러스같은 병원균의 발생을 억제시키며 간장과 위장의 기능을 촉진시키는 작용을 한다.

채소 과일 등 다양한 색깔의 파이토케미컬 성분의 항산화 물질이 들어있는 식 재료를 충분히 섭취하는 것은 코로나 바이러스를 이기는데 큰 도움이 된다.

5. 하루 세끼 식사를 생활화 하며 식품군 별로 골고루 먹는다.

그냥 아무 뜻 없이 식품군을 골고루 먹으라는 의미가 아니라 체내의 충분한 글리코 영양소가 필요하기 때문이다. 현대인들은 식생활 중 골고루 먹는 것에 대한 중요성을 놓치고 생활하고 있다.

업무량이 많고 바쁘다보니 밤에 늦게 자고 아침에 늦게 일어나 아침 식사를 굶고 점심에 김밥, 라면, 칼국수, 냉면 등의 탄수화물 위주의 식사를 하고 저녁에는 닭 튀김에 술 한잔, 파전, 돼지족발이나 삼겹살, 술 한잔 등의 간단한 식사를 하는 사람들이 많다.

6가지 기초식품군을 골고루 먹어야 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질, 파이토케미컬등의 항산화 성분 등을 골고루 먹을 수 있고 몸 안의 충분한 효소에 의해서 음식물이 분해되어 세포간의 소통하는데 필요한 언어모판인 글리코 영양소를 생성하여 세포는 충분한 언어소통과 정보전달을 통한 면역기능을 극대화 할 수 있게 된다.

하지만 현대인들은 식품군별로 식품을 골고루 섭취하지 않는 편식이 많은 것이 현실이고 하루 두 끼 또는 한 끼의 식사를 하는 경우도 있다. 또한 작물을 재배하는 농사에 종사하는 분들이 매 해 수확률을 높이고자 땅을 쉬게 하지 않고 경작을 하기 때문에 동일한 식품이라 할지라도 우리의 선조들 때의 식품에 비하여 현대의 식품은 그 중량 대비 영양소 함량이 크게 못 미치는 것이 현실이다.

6. 인스탄트 식품을 줄이고 식품 자체에 효소가 함유되어 있는 천연식품을 먹는다.

사과, 배, 바나나 등을 껍질을 벗기고 시간이 지나면 산소와 접촉을 하면서 갈변현상이 일어난다. 이 것은 식품 자체 내에 효소가 있기 때문이다. 피자, 라면, 빵 등은 껍질을 벗기고 오랜시간 놓아두어도 갈변이 일어나지 않는다. 가공 과정 중에 이미 식품 자체의 효소가 없기 때문이다. 이런한 가공식품을 많이 먹으면 몸 안에서는 이 식품을 분해 대사하기 위하여 많은 효소가 필요한데 체내의 효소가 부족하면 대사가 원활히 일어나지 않고 글리코 영양소가 생성되는에 어려움이 있다. 그래서 천연의 식품을 먹어야 한다.

7. 매운음식, 스넥이나 강정 등의 건조한 식품을 적게 먹는다.

메르스, 사스, 코로나바이러스 폐렴 등 봄이 시작하려고 하는 시점에 발병을 했다. 한의학적으로 봄은 따뜻하고 양기가 발산하는 계절로 장과 위에 지체된 것이 많고 간양(肝陽)이 강하고 춘온이 쉽게 유행되는 특징으로 전염병이 돌 수 있는 계절이다. 춘기(春期) 음식은 담백한 맛으로 보양하고 간장을 도우며 장과 위를 잘 소통시키는 형태로 음식으로 섭취해야 한다. 특히 식품 자체에 열이 많은 온열류 음식이나 매운 음식은 열을 더 나게 하여 화(火)를 일으켜 간양(肝陽)이 강해져 간양상항 (肝陽上亢: 간의 양기가 너무 세서 그 양기가 목구멍까지 치솟아 올라오는 것, 증상: 목이 아프고 눈이 뻑뻑하고 목소리가 갈라지고 가래가 생기는 등)이 될 수 있다. 또한 폐는 오장육부 중 맨 위에 있는 장기로서 체내에 열이 차면 열의 더운 기운이 상체로 올라와 폐를 건조하게 하기 때문에 코로나바이러스 감염위험이 높아지기 때문에 매운음식, 건조한 음식을 삼가는 것이 좋다.

8. 식품 자체에 진액이 많이 함유되어 있는 식품을 섭취한다.

다시마, 미역, 생굴, 전복, 참마, 감자, 고구마, 연근, 모유 등 식품 자체에 진액이 많이 있는 식품과 잣, 깨, 호두, 땅콩 등의 견과류 등은 몸의 음(陰)의 기운을 더하며 폐를 촉촉하게 하는 윤폐 역할을 하여 폐의 기운을 더하여 주고 음액을 자양시켜 열을 내려준다. 다시마 미역 등에는 글리코 영양소가 함유되어있고 초유, 고구마, 감자, 견과류 등은 강글리오사이드라는 성분이 함유되어있는데 강그리오사이드 구조 내에 글리코 영양소인 엔아세틸 뉴라민산이라는 성분이 함유되어 있어 면역기능을 높여준다. 갓 태어난 아기들의 경우는 모유 수유를 하는 것이 글리코 영양소를 공급하는 것이고 면역을 올려주기 때문에 지금은 모유수유가 정말로 중요한 때 이다. 매운 음식을 자제하고 식품 자체에 진액이 많은 식품을 섭취하도록 하며 식품의 성질이 열이 아주 많은 술은 봄철이 다가오는 요즈음에는 가까이 하지 않는 것이 코로나 바이러스의 감염으로부터 나의 세포를 지키는 비결이다.

9. 봄은 따뜻하고 양기가 발산되는 계절로 담백한 음식을 섭취하여 장과 위를 보호해야한다.

담백한 맛으로 보양하고 간을 돕는 음식을 섭취하며 장과 위를 잘 통하게 하는 음식을 섭취한다. 춘순(대나무 싹), 미나리, 냉이, 시금치, 구기자 잎, 다시마, 계란, 돼지고기, 잉어, 참마 무, 해파리, 시금치, 오이, 바나나, 메밀, 쇠비름 등이 다가오는 봄에 섭취하기에 좋은 식품이다. 참고로 기름지고 달고 맛이 진한 음식은 장과 위에 정체하여 담 열을 생기게 하므로 삼가야한다. 담열이 상체로 올라가면 기도가 마르고 가래가 생기며 폐를 건조하게 하여 기침을 유발하기 때문이다.



적혈구의 구조와 혈구의 연전현상, 자료제공 조금호



10. 핸드폰이나 컴퓨터 등 사용을 줄인다.

적혈구는 동그란 모양으로 위, 아래, 좌, 우에 마이너스 전하를 띄기 때문에 양성자가 많이 나오는 전자제품을 쓰는 시간이 많으면 혈구가 플러스 마이너스로 서로 잡아당겨 붙어버리기 때문에 적혈구들의 연전현상이 생겨 혈류의 흐름이 급격히 나빠져 면역세포들이 활발하게 이동하지 못하기 때문이다. 교통체증에 걸려있는 앰블런스가 환자를 구하러 갈 수 없듯이 면역세포들이 혈구의 연전현상이 있으면 활발하게 이동할 수 없기 때문에 전자파의 사용을 줄이고 핸드폰을 터치폰으로 사용하여야 한다.

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조금호(한국통합영양연구원장, 365웃는세상의원 수영양클리닉 원장)
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