무병 장수비결 (미국의사 강연 한국어로 번역한것)
글이 중간에 끊어지면 아래 radiokorea.com 애완동물에 가서보세요
글이 적게 올라오고 동물과 사람과 관계되어서 거기 올렸슴다
Browse 에 강연녹음 5 M B 까지 올리수 있으니까요
http://www.radiokorea.com/community/bbs.asp?category=pet
이것은 미국의사가 병 없이 건강하게 장수하는 비결을 강연한 내용에 대한
독자의 의견이다 강의가 너무 좋고 나의 생각을 획기적으로 바꾸어 놓아서
도움이 될것같아 올린다 이상구 박사님의 건강비결도 좋지만
그분은 고기먹는걸 반대하는 문제가있고 mineral 의
중요성에 대해서는 듣지를 못쇘다 나는 제조된 비타민 미네랄등은
과다복용하면 부작용을 일으킨다고 생각해왔기때문에
그런거 섭취를 거부해왔었다 그러나 미국의사 강연을 듣고는
일리가있다고 생각하여 미네럴 (mineral) 을 사 먹는다 이분의 의견은좋으나
이분의 주장에도 납득할수없는 점들이있어서 의문을 제기했다
나는 지금까지는 농작물에는 모든 영양이 다 있다고
생각을 해왔는데 그게 잘못됬다는걸 알았다
자연사의 원인은 오장육부가 약해져 제기능을 발휘 못해서
죽는줄알았는데 3 번 에서는 영양부족이 원인이라는 놀라운 이론은
내생각을 뒤집어 놓았다 의사들이 절반 정도가 마약을한다는 놀라운정보,
9 번에서 고의적 의료사고가 절반이 되고 그에의한 사망이
그렇게 많은줄은 몰랐고 미국에서 두 번째로 큰 신문인 Boston Globe 지 의
의학부 기자로서 퓰릿쳐상(Pulitzer winner)을 수상한바있는
벳씨 래이먼 (Betsy? Betsey ? Raymond ? ) 도 고의적 강한 방사선에의해
죽여졌다는것, 과 제키 케네디 오나시스 (Jackie Kennedy Onassis) 도
가벼운 암인데 암으로죽은게 아니라 키모테라피(Chemotherapy) 에의한
강한 방사선으로 죽여젔다는것은 충격이었다
오래살려면 의사에게 가는것을 피하라고 한다
연예인들이 공연으로, 운동선수들 운동으로 땀흘리고 여러분들이
사우나에가서 땀흘리고 mineral 섭취하지 않으면 일찍 죽는다는것.
미네랄이 부족하면 비타민도 제 역활을 못한다는것.
개 음식에 mineral 이 40 가지이고 실험용 쥐 음식에는 광물질 28
가지인데 반해 아기우유에는 11 기지 밖에 없는건 범죄라는것.
구리 copper 가 부족하면 머리칼이 희어진다는것.
저렴한 값으로 스스로 치료할수있는 골다공증, 고혈압, 당뇨,
설탕, 많이먹는병, 등 의 치료비법은 내개 좋은 정보가된다
일반의사들은 싱겁게 먹으라고하나 가축의 예를 들면서
싱겁게 먹으면 빨리죽는다는 그의이론은 나의 의심을 확인시켜 주었다
우리조상들의 반찬중에 짜게 절인것이 많이 있다
어릴때 김치나 반찬을 독에 넣고 돌을 눌러놓는것을 보고
우리조상들은 정말 무식하다고 생각했었는데 이제는 나도
절인반찬을 만들어 싱겁게먹지 않으며 mineral 섭취 위해 돌을 넣는다
약수란 광물질이 많은물을 말한다 바위들이 많은산을 보면
쓸모없는산이라고 생각했는데 이제는 mineral 덩어리인 보약의 산
이란 생각을 하게 된다 여러분들이 온천에 가면 온천물이 냄새는나지만
그물을 마시라고 권하고싶다 (중독성금속들이 들었으면 안되지만 )
소문에 의하면 여성들이 진흙탕물에 목욕하면 피부가 고와지고
피부병이 낳는다는건 일리가 있는것같다 5 번에서 요가는 장수에
아무 도움이 안된다는주장은 나도 동의하고 나는 명상을 안한다
명상과 인격형성은 아무 관계가 없다
(비만도 비타민, 광물질부족이 원인라는게 나 개인의 소견이다)
일반의사들은 신장결석이면 칼슘을 먹지 말라고 하는데 반해
calcium 을 더 막어야한다는 논리는 처음알았다
강연내용에 의하면 닭뼈의 양쪽 관절의 물렁뼈가 좋다고하는데
음식점에서 손님들은 점잔케 고기만먹고 물렁뼈는 버린다 물렁뼈를
씹어먹는걸보면 이상한 습관을가진사람 이라고 수근거리고 흉을볼께다
24 번에서 미 상의원문서 264호 에의하면 홍수로 새 흙을 날라온 농토에는
풍부한 광물질이있으나 화학비료 질소N 인산P 카리K 만 뿌리고
10 년 이상을 농사지은 농토에는 이미 광물질이 없다고한다
따라서 mineral 을 따로 사먹어야한다는 그의 이론은 일리가 있다
식물은 스스로 mineral 을 만들수 없다고한다 그러나 우리는 같은땅에서
수십년이상을 재배하여 광물질이 없는 농산물을 먹고있으나
40 – 50 살 이전에 모두 죽었어야하는데 아직 살아있으니 그의 이론에는
모순이 있다 씨가 생성되는데 질소, 인산, 카리, 로 만도 되는지
의문이다 성경에서는 7 년 마다 땅을 쉬게한다지만 물이없고
미생물이 없는땅에 (의사아닌 나의소견으로는 ) 쉰다고해서
광물질이 저절로 생기지는 않을것이라고 생각된다
생물학자들에 의하면 대리석은 미생물이 죽은 시체 라고한다
이 강연에 없는내용 인데 돼지기름은 해독작용이 있고
물로씻어도 되는 수용성 기름이다. 돼지는 뱀이 물어도
죽지 않는다고한다 의사들이 놀러갈때 돼지고기를 싸오는걸보고
돈많은 의사들이 왜 하필 돼지고기를 가져오는지 이유를 몰랐는데
이제는 알것같다 이 글을 읽고부터는 기름을 뺀 low fat milk 나
non fat milk 는 먹지 않는다 기름을 뺏다는건 균형 (balance) 가
깨젔다고 생각된다. 아이에게 모유를 먹이는데 기름이 많다고
기름빼고 먹이는걸 보았는가?
그의 강연에서
“아프리카의 토양은 100년전에 비해 74%의 미네랄이 소멸되었고
아세아는 78%가, 남미는 72%가 없어졌고 미국은 85%의 미네랄이
농토에서 없어졌습니다. 2차 대전이 끝나고 40년 동안 세계 인구를
먹여 살리다 싶이 했는데 러시아에 20년간이나 밀을 보내주었는데
수확을 늘릴 목적으로 농토에 계속해서 화학 비료만 주다보니
수확이 늘어가는 것에 반해서 급격히 미네랄이 고갈되게 되었습니다.
소맥 즉 미국산 밀에는 금세기 초에는 단백질이 23% 포함되어 있었는데
지금은 단 13%의 단백질만이 들었습니다” 라고 했는데
농포에 미네랄이 감소 되는데 반해 수명은 과거보다 늘어났다
연사는 이모순은 어떻게 설명 할것인가 ?
강연의사의 장수이론 대로라면 1940 년 생인 그는 장수비결을 터득했으니
120 살 이상을 살아야 하는데 그가 얼마나 오래살지는 두고 볼 일이다
(미국에서 악국에가도 미국약사들이 colloid mineral 을 모른다 )
인터넷들어가 그의 특허인 colloid mineral 의 값을 보니 비싸다
즉, 가난한 사람들은 장수할수 없고 돈많은 부자들만 장수할수 있다면
그 의사도 그리 좋은의사는 아닌것 같다는 생각이든다,
(돈을 많이 벌어도 어디다 쓰는냐에 달렸겠지만 ? )
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순서안내, (번호는 원본에는 없으나 편리위해 넣었음)
1 닥터 월랙 (Joel wallach) 소개
2 인간의 생명연장과 영양소와의 관계
3 자연사의 원인은 영양부족
4 구석기 시대의 동굴생활 방식
(채식이 좋다하지만 장수에 도움이 안되고)
5 요가 (장수 도움이 안되고)
6 지중해식 음식(도 도움이 안되고)
7 세계적인 장수의 기록들
8 충분한 영양보급이 장수의 비결
9 전쟁보다 무서운 의료사고 (돈에 눈이먼 의사들 얘기)
10 안전불감증에 걸린 의사들
11 암을 고친 비타민, 베타카로틴, 셀레늄(selenium )
12 미국인의 대표적인 질병들
, , , 12 - 1 위궤양 , , , 12 - 2 암 , , , 12 - 3 관절염
13 월렉 (Joel wallach) 의 돼지 관절염 처방법
14 동분(구리) 결핍으로 인한 동맥류 파열
(구리 부족하면 머리칼이 희어진다)
15 셀레늄 (Selenium) 결핍으로 인한 심장마비
(이 내용중에 밑에 돈만 아는 의사들 )
16 뇌암의 원인은 갈륨 (Ga) 결핍
(보조영양제 없이 운동하면 mineral 결핍으로 죽는다 )
17 알츠하이머 병의 원인은 비타민 E 결핍
(영양으로 치료하는법은 보험없는 가축이 50 년 앞섰다)
18 신장결석의 원인은 칼슘 (calcium ) 결핍
19 장수하려면 의사가 되지 말라
20 심근증과 파이카 병의 원인은 셀레늄 (Selenium) 결핍
- 심장마비로 죽은 바보 심장의사들 -
21 저혈당 및 당뇨병의 원인은
크로뮴과 (Chromium) 바나듐 (Vanadium) 결핍
22 붕소 boron (B) 의 놀라운 역할
23 수명을 연장시키는 희토류 (rare earth)
24 미 국회 상원문서 264호 (농토에는 오래전 이미 광물질이 없다)
25 칼슘 결핍으로 인한 병들
25 - 1 골다공증
25 - 2 치은후퇴병 (잇몸 후퇴병), 동물에게 이 병이 없는이유
25 - 3 관절염 (arthritis )
25 - 4 고혈압 (싱겁게 먹으면 장수하지 못한다 )
25 - 5 불면증
25 - 6 신장결석과 뼈의 돌기와 칼슘 축적 (칼슘부족이 원인이니 더 섭취해야)
25 - 7 경련
25 - 8 월경 전 증후군
25 - 9 요통
26 당뇨병을 예방, 치료하는 크로뮴 (Chromium)과 바나듐 (Vanadium)
27 동물사료와 유아식품에 들어있는 미네랄의 종류 비교
(동물먹이보다도 못한 유아밀크는 범죄)
28 미네랄은 보조식품으로 섭취해야
28 - 1 금속성 미네랄
28 - 2 킬레이티드 (Chelated) 미네랄
28 - 3 콜로이드 미네랄 (colloidal mineral )
29 끝맺는 말
30 다음은 Dr. Wallach의 여러 라디오 프로그램 중에서
녹취한 내용들을 참고로 번역한 것입니다
출처 source 안내
찾는방법은 google 에 들어가 (x 는 띠어쓰기)
죽은의사는x거짓말을x하지x않는다, 라고 넣으면
맨 아래창 1 – 10 중에서 1 번에 6 번째 있는 아래 문구를 찾으면
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아래 홈피가 나온다 여기들어가 복사하면 된다
http://blog.chosun.com/blog.screen?blogId=51079&menuId=195643
한국어로 번역된 책을사려면 제목 (죽은의사는 거짓말을 안한다 )
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Dr. Wallach의 American Longevity 한국 총판
박우철 (Michael Park) 번역 출판
email: USBiznaver.com
(미국) 703-863-1900, 703-879-6734
Messenger (MSN): evergreenforever1
저자 및 역자 소개
저자 : Dr. Joel Wallach
1940년 : 미국 미주리주에서 축산농부의 아들로 출생
1962년 : 농업과학분야 학사 (미주리주립대학)
1964년 : 수의학 박사(동물영양 및 토양학 전공-미주리주립대학)
(12년간 454종의 동물에 대해 17,500회 이상, 3,000명의 사체를 부검)
1982년 : The National College of Naturopathic Medicine (포틀랜드 오레곤주)
1988년 : Recipient of the 1998 Wooster Beach 금메달 수여
1991년 : 노벨 의학상 부문 노미네이트
1997년 : American Longevity 설립
TV 및 라디오 건강 프로그램 진행 (1일 평균 청취자 3,000만명)
강연 C D, tape, DVD
가) Dead Doctors Don't Lie. 나) Early warning signs.
다) Good doctor-bad doctor. 라) Trust me I’m a doctor
저서로
가) Dead Doctor's Don't Lie. 나) LET'S PLAY DOCTOR. ,
다) RARE EARTH. 희토류
Online 으로 도서실에서 찾아보세요
여러분들 의견, 답, 리플, 부탁 합니다
Internet 에 있는 비데오 강연 어떻게 복사하는지 알려주시기 바람니다
제 E-Mail 은 우리들의마음 -> mindofushanmail.com 입니다
동영상 어떻게 다운받는지 알려주세요
죽은 의사는 거짓말을 하지 않는다.
<1991년 노벨의학상 노미네이트. 닥터 월렉 강연 요약>
1. 세계적인 장수 마을
중국의 서부 티베트. 서부 러시아의 게오르기야. 남쪽에 아르메니아.
아테지아.아져바쟈.에콰도르 아데스 지방의 비카봄바.
동남부의 티티카카등은 평균 연령이 120- 140세
를 살고 있음.
☆이렇게 장수하는 사람들의 공통점이 빙하가 산을
깍아 녹아 내리는 물로 60여종의 콜로이드 미네랄을
섭취하고 있었음.
※ 장수의 비결은 충분한 영양 보급이다.
기네스북 에 오른 미국인 마가렛 스킷츠(여)는 115세에
사망 원인은 낙성으로 인한 합병증인데,영양부족,
골다공증(칼슘부족)
☆ 전쟁보다 무서운 의료 사고
미국에선 의료사고로 매년 30만 명이 죽고있다.
의사들의 의료 태만 행위, 미국의 면허의사의 52%가
매주 마약을 하고있다.
더욱 우리를 두렵게 한 것은 78%의 의대생들이 매주
불법 마약을 하고 있다는 사실이다. 그래서 썪은 다리
대신 성한 다리를 자르는 가 하면, 암에 걸린 유방은
두고 멀쩡한 유방을 자른 행위등등...
이렇게 의료 사고로 죽어가는 환자가 매년 30만
명이나 된다.
2. 필수 영양소의 종류와 비타민의 힘
우리 인간은 매일 60종의 미네랄, 16종의 비타민,
12종의 아미노산 그리고 3종의 필수 지방산등 91종의
영양소가 반드시 필요하다.
우리에겐 식사를 통해 이 영양소를 공급하여야 한다.
이중 한가지만 결핍되어도 10가지질병에 걸릴 수있다.
☆ 암을 비타민, 베타카르틴, 셀레늄으로 치료한다.
3. 관절염 차료 방법
보통 오랜지가 아닌 칼슘이 첨가된 미닛네이드(Minute
Maid)오랜지 쥬스 입니다.
칼슘을 덤으로 섭취하고,낙스젤라틴 반온스와식물에서
추출한 액체 미네랄인 콜로이드 한 온스를 섞어서 하루
두 번씩 복용하면 3개월 후엔 완전히 치료 된다.
4. 동분(구리) 결핍으로 동맥류 파열
동분 결핍증세는 첫째로 머리 가락이 희어진다.
눈 가장자리나 몸에 생기는 주름도 생겨 난다.
※ 팔 밑이나 가슴,배,다리등의 살이 축 늘어지면
동분(구리)를 섭취한다.
5. 심장마비는 셀레늄 결핍 때문이다.
의사들은 자기들이 돈을 벌기 위해 단돈 10센트도 안
되는 셀레늄을지 않고 심장이식 수술을 해서 75만 불을
벌려 생각만 합니다.
여러분은 절대심장이식 수술을 하지 말고 이 셀레늄을
복용 하십시오.
6. 뇌암의 원인은 갈륨(Ga) 결핍 때문이다.
갈륨이라는 트레이스 미네랄이 있다.
보조영양제 섭취없이 운동을 하는것은 곧 자살
행위이다.
☆ 이유:
- 땀을 흘릴 때 60가지 필수 미네랄을 모두 소모한다.
그래서 보조 영양제로 보충하지 않으면 심근증에 의한
심장마비에 걸리게 된다.
-동분을 모두 땀으로 내보내고 보충하지 않으면
동맥류에 걸린다.
-크로뮴과 바나듐을 모두 땀으로 내보내고 보충하지
않으면 당뇨병에 걸린다.
-갈륨을 모두 땀으로 내보내고 보충하지 않으면 뇌암에
걸린다.
7. 신장 결석의 원인은 칼슘 결핍이다.
칼슘이 부족하면 심한 골다공증이 오며,
그 다음 신장결석에 걸린다.
신장결석을 일으키면 복수가 차서 죽게 됩니다.
★ 미네랄 결핍을 조기에 발견할 수 있는 방법
- 크로뮴, 비나듐 결핍하면 저혈당을 한동안 방치하면
당뇨병이 됨.
- 동분(구리)가 결핍되면 머리카락이 희어진다.
- 셀레늄이 결핍 되면 손과 등에 검은 반점이 생긴다.
8. 심근증과 파이카 병의 원인은 셀레늄 결핍이다.
심근증은 셀레늄 결핍에서 오는 병인데, 백근육병 혹은
오금이 경직 되는 병도 같은 원인으로 온다.
※ 사료가게가면 셀레늄정이나 셀레늄 주사,
혹은 셀레팩, 대이지등 얼마든지 구할 수 있다.
하루에 단돈 10센트 셀레늄 먹으면 된다.
이제부터 콜로이드 셀레늄을 4-6개월만 복용하면
검버섯 점과 신체 외부 뿐만 아니고 내부 즉 뇌,심장,
간장,신장에 있는 간반들도 다 없어질 것입니다.
9. 붕소의 놀라운 역할
붕소는 칼슘 흡수를 도와주어 골다공증을 예방하고
붕소를 충분이 섭취하지 않을 경우 여성들은 폐경기
를 고통스럽게 지내야 하며,
남성들은 테스토스테론을 만들어 낼 수 없어 남성
구실을 못한다.
※ 아연 결핍이면 냄새와 맛을 모르게 된다.
10. 수명을 연장시키는 것은 희토류 이다.
☆ 희토류란 란탄, 프라세오디뮴, 네오다뮴, 사마륨,
뉴로퓸노발륨 그리고 튤리움(Thulium)이라고 한다.
우리에겐 90가지의 영양소가필요한데 그중 60가지의
미네랄과 16가지의 비타민, 12가지의 필수 아미노산,
3가지의 필수지방산
다행이 비타민과 아미노산, 지방산은 식물군이
만들어 낸다.
※식물은 전분,당,아미노산,필수지방산은 광합성을
통하여 생산 할 수 있지만,미네랄은 생산할수 없고
유일하게 토양으로부터 흡수함.
그러나 식물의 생산량을 늘리기 위해 NPK(질소,인산,
칼슘)만 공급하는 토양에는 더이상 유용한 미네랄이
없다.
식물은 자체적으로 미네랄을 생산 해내지를 못하기
때문에 토양이 더 이상 미네랄이 없으면 그식물에도
미네랄이 없으므로 그 식물을 먹으면 미네랄
결핍증에 걸리므로 미네랄 보조 식품을 먹어야 한다.
11. 미네랄이 부족하면 비타민도 쓸모 없다.
비타민은 영양소에 있어 필요 불가결한 복합화학
물질이며,신체의 일부 중 특별한 조직이 정산적인
기능을 하기 위해서는 비타민이 필요하지만 부족
할 경우 질병을 유발하게 된다.
그런데 이런 비타민도 미네랄이 부족하면 제 기능을
다하지 못한다.
따라서 비타민이 부족할 경우에는 우리몸은 미네랄을
사용 할 수 있지만, 미네랄이 부족하면 비타민은
아무런 쓸모가 없게 된다.
그러므로 우리는 미네랄을 의식적으로 섭취 하여야
한다.
12. 칼슘 결핍으로 인한 병
칼슘 결핍으로 발생한 질병은 147종류나 된다.
-골다공증을 유발한다. 골다공증으로 낙상하면
죽게된다.
-치온후퇴병에 걸이는데 이병은 잇몸이 작아지는
병이다.
이병은 턱뼈와 얼굴뼈 등의 골다공증 때문이다.
- 관절염은 퇴행성 관절염, 골관절염, 좌골신경통,
요통,류마티스 등 모두 뼈 양끝 관절 부분의
골다공증 때문이다.
- 고혈압입니다.의사들은 고혈압 환자들에게 염분을
줄이라고 한다.
소금도 버터도 먹지 않는 의사는 58세 밖에 못
사는 데,버터와 소금을 먹는사람들은 120이상을
살고있습니다.
선택은 자유임.
- 신장결석과 뼈의 돌기와 칼슘 축적
의사들은 무식하게 신장결석,뼈의돌기,칼슘 축적
등은 먹은 음식에서 온다고 믿고 제일 먼저 칼슘과
우유 제품의 섭취를금합니다.
그러나 사실은 이와 반대로 더 많이 섭취하여야함.
왜야하면, 골다공증 환자들은 이 칼슘이 뼈에서
많이 빠저 나오기 때문입니다.
※지금까지 나열한 이런 병들은 단순히 칼슘 결핍에서
오기 때문에 하루에 단돈 10센트만 들면 치료 될 수
있는 것들임.
13.당뇨병의 예방과 치료는 크로뮴과 바나듐이다
당뇨병을 예방, 치료하기 위해서는 두 가지의
트레이스 미네랄 곧크로뮴(Cr:24번),바나듐(V:23번)
을 섭취하면 된다.
인슐린을 점차 줄여 가면서 적정량의 크로뮴과
바나듐을 복용활 때 대부분의 환자들은 4개월에서
6개월 내에 인슐린을 끊게 된다.
14. 보조식품으로 미네랄 섭취
이제 각자 의식적으로 미네랄을 섭취해야 된다고
다음 세 가지 미네랄에 관심을 가저야 한다.
1)금속성 미네랄
금속성 미네랄은 굴 껍질,계란껍질,백운석,칼슘
탄산염,여러 종류의 진흙 등입니다.흡수율은
10%입니다.
2)킬레이티드 미네랄
킬레이티드 미네랄은 금속성 미네랄을 아미노산,
효소,단백질로러 싼 것이다. 흡수율은 40%입니다.
3)콜로이드 미네랄
가장 효과적으로 체내에 흡수되는 이 콜로이드
미네랄입니다.
이 미네랄은 아주 작은 미립자로 적혈구의7,000분
의1의 크기로 각 미립자마다 마이너스(-) 전기를
띠고, 우리 내장의 내부은 플러스(+) 전기를 띠고
있어서 콜로이드 미네랄이 장의 내벽에 자력 또는
전기적 힘으로 이끌리게 되어 98%가우리 몸 속에
흡수 됩니다.
120세나 140세를 산 사람들에게는 한가지 공통점이
있습니다.
그들은 모두 해발8,500-14,000피트의 고산지대에서
살며,이 곳은 1년 내내 2인치 미만의 비가 오며,
눈도 내리지 않으며 이슬도 맺히지 않는 대단히
건조한 곳인데, 그들이 마시는 물 또는 농사짓는
물은 우리가 "빙하밀크"라고 하는 액체입니다.
이 빙하밀크는 이 지역의 빙하는 일 년에 4인치씩
바위를 깎아 내리는데, 여기에 60내지72종의
미네랄이함유하고 있습니다.
그런데 빙하밑으로 흘러 내려온 물은 에비앙워터나
가이거워터 처럼 맑지가 않고 져지밀크 처럼 황백색
또는 청백색을 띠고 있어 티티카카나 티베트에서는
빙하밀크라고 부른다.
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