전신진동과 유연성 운동의 시너지효과를 통한 요추재활훈련 효율성에 관한 연구

 

 

연구논문

전신진동과 유연성 운동의 시너지효과를 통한 요추재활훈련 효율성에 관한 연구

 

저자

강승록*, 김재준*, 김경**, 정구영**, 김정자***, 권대규***

*전북대학교 공과대학 헬스케어공학과
**전북대학교 헬스케어기술개발사업단
***전북대학교 바이오메디컬공학부

 

논문요약

본 논문에서는 전신진동과 유연성 운동 간의 시너지효과를 통해 요추재활훈련의 효율성에 대해 연구하고자 하였다.

그 결과 다음과 같은 결론을 얻을 수 있다.

전신진동운동과 유연성 운동을 받은 그룹에서 보다 큰 체간굴곡과 체간신전 변화가 나타났으며 요추관절 토크와 기초체력평가에서도 유사한 경향이 도출 되었다. 전신진동과 유연성운동을 함께 하는 것이 더 효율적인 재활훈련 효과를 주는 것으로 나타났다.

이는 전신진동이 전신 진동운동이 근육의 Ia군 구심섬유를 자극하게 되고 이는 관절의 움직임의 범위 내에서 Ia군 구심섬유가 동적반응을 발생시키고 방추속 근섬유 중심부위를 신장시켜 근육방추를 자극시켜 높고 빠른 근 반응성이 유도시킴에 따라 유연성과 관련된 근육들의 활성화와 근 긴장도를 지속적으로 유지시켜 더 효율적인 유연성운동 효과를 보이는 것으로 판단된다.
본 연구는 향후 기존의 단순한 하나의 운동이 아닌 복합운동으로서 가능성을 제시할 수 있으며 보다 효율적인 재활훈련효과를 위한 치료방법 또는 재활기기를 제작하는데 활용 될 수 있을 것이다.