타우린 효능 - 피로회복에 으뜸

타우린 효능 - 피로회복에 으뜸 !!

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생활 건강 상식

2015.05.07. 15:45

• 말머리없음

 

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안녕하세요

대진무역 운영자입니다.

오늘도 어김없이 어제 이어 건강상식에 관한 포스팅을 해보도록 하겠습니다.

이번시간에는 피로회복에 으뜸인 타우린 효능에 대하여 알아볼텐데요

타우린이란 !! 피로회복에 회고인 강장제 역활 ~

타우린이란 무엇인가 하면 !!

대한민국 국민들에 사랑을 받는 피로회복제 박카스 ~~  ^^

피로회복 드링크하면 다들 박카스가 가장먼저 떠오르시잖아요 ^^

이 박카스 안에 들어 있는 주성분이 바로 타우린이라 하는데요

타우린이 함유된 대한민국 대표 건강 ~ 피로회복 드링크 박카스 ^^

요즘 타우린 효능에 대한 관심도 올라가니 많은 의료, 건강, 식품 등의 광고들에도 타우린이란 성분에 대해

많이 알리고 있구요

아미노산의 일종인 타우린은 동물에 널리 분포되어 있으며 특히 사람과 포유동물의 인테내에서 주요 장기인

심장, 노, 간 등에 다량 함유 되어 있다고 하며 식물에는 거의 찾아 볼수 없다고 합니다.

우리몸에서 피로회복을 하는데 있어 중요한 역활은 해주는 타우린의 효능을 보면 혈압의 안정화 및 뇌졸중

예방에도 정말 좋다고 하며 심장의 저 칼슘 상태에서 심근의 수축력이 저하할 때 수출력을 증카시키고 반대로

고칼슘의 경우엔 타우린이 수축력 감소 작용을 하여 부정맥과 심부전에 아주 유효한 작용을 해준다고 하니 단연 피로회복에 좋겠죠 ^^

사진출처 - 한국경제TV  (타우린 함유량이 많은 대표 식품 - 주꾸미)

또한 동맥경화와 혐십증, 심근경색 등을 유발하는 저밀도 단백질과 콜레스트롤의 생성을 억제하는 타우린 효능도 뛰어나며 혈관내 혈소판 응집작용 뿐만 아니라 각종 혈관계 질환 예방에도 효과가 아주 좋다고 하구요 ^^

타우린 성분이 많이 함유된 대표적인 식품으로 주꾸미가 있는데요

요즘 주꾸미가 제철이라 대형마트나 제례시장 어디든 쉽게 구경할 수 있으니 오늘저녁 식탁 메뉴로

피로회복도 하고 간기능 개선고 할겸 주꾸미 요리로 온가족이 맛있게 드셔보시는 것도 좋지 않을까요 ^^

피로가 누적이 되고 피로회복이 잘 이루워지지 않으면 혈관계 질환과 모든 병이 근원이 되기 마련이니

오늘 뛰어난 타우린 효능을 알았으니 내 몸 건강지키기에 많은 유익한 도움이 되시겠죠 ~~

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