1. 자기전에 내일 끝내야 할 6개의 과제를 적기
2. 6개의 과제의 우선순위를 정할 것
3. 첫 번째 과제에 집중하고,
끝날 때까지 다음 과제로 넘어가지 않기
4. 만약 하루가 끝났는데도 과제가 남았으면 다음 날로 넘기기 5. 이를 매일매일 반복할 것
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