인간의 건강을 위한 원적외선 에너지의 중요성

l 인간의 건강을 위한 원적외선 에너지의 중요성

우리들이 접하는 태양에너지는 적외선, 가시광선, UV광선, X-선, 감마선을 포함하는 여러 종류의 빛의 띠(band)를 제공하고 있습니다. 이중에서 태양에너지 출력의 가장 큰 부분을 차지하는 것은 적외선입니다. 적외선은 인간의 눈으로 볼 수는 없지만 열의 형태로 느낄 수 있습니다.

우리들의 몸은 태양 빛의 자극에 의하여 직접적인 이익을 얻습니다. 예를 들면, 빛이 전기적인 충격으로 전환되어 수백만의 홍채 세포로 들어가면, 그것은 뇌와 시신경 속으로 전달됩니다. 이와 유사하게 피부 속 신경에서도 이 에너지를 뇌에 전달합니다. 뇌의 시상 하부(視床下部)를 자극하는 이러한 전달과정은 신경화학물질 생성과 밀접한 관계가 있으며, 결국 혈압, 기분전환, 면역체계, 노화과정, 수면, 고통 등과 같이 우리들 일상의 모든 질적인 면을 결정하게 되는 것입니다. 우리들이 실내의 부적절한 조명 조건 아래에서 대부분의 시간을 보내는 것으로 인해 건강상의 문제를 야기 시킬 수 있다는 점은 의심할 바가 없는 사실입니다.

태양광선의 스펙트럼 중에서 원적외선파장(Far-Infrared Rays : FIR)은 우리들에게 가장 유용하고 또한 안전합니다. 그것은 다음과 같은 생물학상의 장점을 가지기 때문입니다.

예를 들어 신체를 가열하는 과정을 보면 증기 사우나와 같은 기존방식을 사용할 경우, 유기물질(피부)의 외부표면이 내부보다 더 뜨거워지고, 우리 몸의 내부는 단지 표면 상태로부터의 영향만으로 그 가열정도가 결정됩니다. 그러나 이와는 대조적으로 원적외선(FIR)은 체내 깊숙히 침투하고 또한 균일한 가열효과를 가지는 특징이 있습니다. 이처럼 원적외선의 깊고 균일한 가열 효과는 건강상의 많은 잇점을 가집니다.

2~2.5 미크론의 파장의 적외선 램프는 유럽에서 클리닉 분야에 여러 해 동안 사용되어 오고 있으며 아시아지역에서는 만성질환의 고통을 성공적으로 완화시키고 피부조직손상의 치료촉진을 위해 사용되어 왔습니다. 이러한 치료 메커니즘은 혈관확장과정과 관련되어 있으며 결과적으로 혈액순환을 촉진시키게 됩니다. 원적외선 에너지 침투방식에 의한 혈액 공급량의 증가는 문제가 되고 있는 피부조직에 영양소와 산소를 공급하고 축적된 독소를 제거해 줍니다.

l 원적외선과 음이온의 관계

반세기 이상 전문가들은 건강과 음이온의 관계를 연구해 왔습니다. 그리고, 그들은 오늘날 이 시대에서 우리의 건강은 우리를 둘러싼 환경에 가득 충만 되어 있는 음이온의 양과 질에 의해 지대한 영향을 받는다는 것에 동의했습니다.

이온의 생성에 관한 연구에서 세계적으로 권위있는 미국 미시건 대학의 무어(Moore) 교수는 공기 중의 이온 양 제어를 통해 인간의 몸에 긍정적인 효과를 미칠 수 있다고 저술한 바 있습니다. 또한 이온으로 채워진 공기를 섭취하면 만성적인 통증을 치료할 수 있다고 발표한 바 있습니다 이처럼 이온(특히 음이온)은 건강개선을 위해 절대적으로 필요하며, 음이온의 최대 근원은 원적외선이라는 사실은 오늘날 과학자들 사이에서는 일반적인 상식으로 알려져 있습니다.

l 원적외선 사우나를 통한 체내독소제거

오늘날 전 세계 에서는 77,000종 이상의 화학물질이 생산되고 있습니다. 이와 함께 화학물질에 대한 노출 정도는 산업혁명이 시작된 이래 그 어느 때 보다 심각하다고 할 수 있습니다. 3,000종 이상의 화학물질은 우리의 음식에까지 첨부되고 있으며, 10,000종 이상의 화학물질이 용매, 유화제와 방부제의 형태로 음식의 저장과 제조과정에 사용되고 있습니다. 이러한 화학물질이 체내에 섭취되면, 몇 년 동안 몸속에 남아있을 수 있으며, 이로 인해 신진대사가 영향을 받고 기능장애를 일으키는 생화학 효소발생의 원인이 될 수 있으며, 영양결핍, 호르몬 불균형 및 만성병에 저항력 저하를 유발할 수 있게 되는 것입니다.

우리는 이와 같은 화학물질의 심각성을 인지하여 지속적으로 악화되는 공기와 함께 화학물질이 포함된 음식과 물, 가정세척제, 자극성 페인트, 조제알약, 살충제, 중금속(수은)의 사용에 반대하고 있는 것입니다. 오늘날, 연구논문에서는 우리들 대부분이 몸속의 지방세포에 400~800종의 화학물질 잔류물을 축적하고 있다는 것을 보여주고 있습니다. 우리의 몸이 이들 독소를 배출할 수 있는 한계를 초과하면, 체내에 축적되기 시작합니다. 주지하다시피 이와 같은 독소의 축적은 생리 학 상, 그리고 생리적인 건강을 심하게 손상시키고 만성질환을 유발하는 원인이 될 수 있습니다.

다음과 같은 증상들은 유독성 물질과 관련되어 있습니다. 여드름 등의 피부병, 피부 그을림, 만성피로, 쇠약, 습진, 빈번한 감기, 온 몸 전체가 아픈 느낌, 불면증, 둔감, 체온저하, 기억상실, 심기의 혼동, 근육과 관절의 통증, 집중력저하... 만약 여러분이 이들 증상 중 3가지 이상을 경험하고 있다면 아마도 원적외선 사우나의 일상적으로 사용하는 것을 진지하게 고려해야 할 것입니다. 원적외선 사우나는 체내로부터 화학물질과 중금속 독소들을 제거하는 가장 효과적인 방법 중 하나로서 세계 각처에서 건강 관련 산업에 종사하는 사람들에 의해 공식적으로 인정받은 바 있습니다. 사우나는 하나의 사치로서 여겨진 때도 있지만 이제는 각종 연구논문에서 일상의 음식물과 환경 화학물질이 암 발생원인의 95%를 차지하는 것을 밝혀낸 바 있습니다. 이러한 경향은 오늘날과 같이 전에 없는 화학물질의 과잉 상황에서는 더욱 심각해질 것입니다.

그러나, 체내의 독소를 제거하기 위해 우리들이 가지고 있는 방법은 그리 많지가 않은 실정입니다. 우리는 대변과 소변 그리고 땀과 호흡작용을 통해 신체를 방어하고 건강을 유지합니다. 그러나 간장과 신장, 폐가 만성적인 환경독소에 노출되어 손상 되고 있을 때는 이에 대항할 수 있는 우리의 능력은 제한되어있습니다. 원적외선 사우나는 이처럼 유해한 환경에서 우리가 우리 자신을 지키는데 사용할 수 있는 효과적인 방법 중 하나인 것입니다.

l 원적외선 사우나를 통한 체중감량효과

원적외선 사우나를 통해 몸 밖으로 독소을 제거하는 것은 체중감량에 도움이 됩니다. 많은 노력에도 불구하고 다이어트에 실패한 경험이 있는 사람들은 지방세포에 축적되어 있는 화학물질들을 제거할 수 있는 원적외선사우나로 효과를 볼 수 있습니다. 원적외선 사우나를 통해 체중감량이 가능한 이유로는 다음과 같은 3가지가 제시되고 있습니다.

1) 소화불량이나 과체중의 원인이 되며, 체내 신진대사의 불균형에 직접적으로 관련이 있는 중금속을 효과적으로 감소시킨다.

2) 원적외선 사우나는 축적된 독소 지방(지방친화성)을 감소시킨다. 종종 체중감량은 이러한 독소를 우선적으로 제거하지 않고는 달성할 수 없다.

3) 비록 땀(수분배출)에 의한 체중감량이 신속할지라도 이것은 곧 다시 늘게 됩니다. 원적외 선 사우나는 모세혈관에 더 많은 혈액을 공급하고 지방질과 탄수화물로의 전환을 통해 1 회의 사우나에서 600cal가 소모되는 실질적인 효과가 있는 것입니다.

요약하면,

원적외선 사우나를 생활화하면 과도한 수분, 염분, 그리고 피하지방을 제거할 수 있습니다. 땀의 배출은 신체의 복잡한 체온조절 과정 중 하나로서, 심장박동속도 증가에 영향을 미치며, 심장의 출력과 신진대사속도의 증가는 많은 에너지를 소비합니다.

l 원적외선 사우나를 통한 통증완화효과

원적외선 열은 혈관을 확장시켜 통증 경감에 도움이 됩니다. 즉, 혈액확장으로 인한 혈액순환증가와 신체의 손상된 부분에 공급되는 산소량이 증가하는 것입니다. 이러한 과정은 통증을 경감시키고 치료 속도를 빠르게 할 수 있습니다. 이와 같은 이유로 적외선 열에너지는 관절염, 류마티스, 근육경련 치료에 광범위하게 사용되어 왔습니다.

l 원적외선 사우나를 통한 심장혈관 조절효과

열에 대해서 우리의 신체가 자연적으로 반사작용을 하는 것은 자신의 몸을 식히기 위한 것입이다. 이것은 몸 속 내부기관에서 피부끝까지 혈액을 순환하는 방식으로 이루어집니다. 이러한 과정은 심장박동속도, 심장의 출력과 신진대사속도를 증가시킵니다. 의학연구에서는 원적외선 사우나를 사용하는 것은 규칙적인 운동을 하는 것과 같이 심장혈관의 기능을 조절하는 효과적인 방법중 하나라고 밝혀낸 바 있습니다. 이러한 사실은 물리적으로 운동을 할 수 없는 사람들에게 특히 중요합니다. 미항공우주국(NASA)은 원적외선 자극이 우주비행사들에게 장시간의 우주 비행시 심장혈관의 기능을 조절하는데 있어서 이상적인 방법이라고 1980년에 결론내린 바 있습니다.

l 원적외선 사우나를 통한 면역체계개선

원적외선 사우나를 하는 동안 체온은 약간 상승하게 됩니다. 이러한 발열과정은 박테리아, 세균 및 이로 인한 감염에 대항하는 신체의 방어 작용과 같습니다. 이처럼 유익한 효과는 결과적으로 골수에 의한 백혈구의 생산을 자극하여 우리 몸의 면역체계를 개선하는데 도움이 됩니다.

l 원적외선 사우나를 통한 셀룰라이트(수분과 지방의 노폐물로서 여성의 둔부 등의 피하에 멍울짐) 경감효과

셀룰라이트는 지방질을 구성하는 물질과 같은 젤라틴이기 때문에 수분 및 노페 물과 같은 부산물들은 피부표면 가까이에서 셀룰라이트를 경감시키는데 효과적입니다. 원적외선 사우나는 특히 다이어트와 안마를 포함하는 프로그램과 함께 사용할 때 더욱 효과적으로 셀룰라이트를 제거할 수 있습니다.

l 원적외선 사우나를 통한 스트레스 경감효과

자율신경계의 지속적인 긴장은 종종 많은 만성질환의 원인이 됩니다. 원적외선 사우나를 통한 모세혈관확장은 혈액순환을 개선하고 스트레스를 경감시켜 줄 수 있습니다.