커피 자주 마시면 안 마시는 사람보다.. <연구>

커피 자주 마시면 안 마시는 사람보다.. <연구>

파이낸셜뉴스 입력 : 2019.10.30 09:08 수정 : 2019.10.30 09:08

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커피, 장 내 세균총에도 유익

[사진=픽사베이] /사진=fnDB

[파이낸셜뉴스] 전 세계에게 사랑받는 가장 대중적인 음료 중 하나인 커피. 커피를 두고 건강에 좋다는 의견이 있는가 하면 심장질환의 위험성을 높인다는 이야기도 있는 등 여러 의견이 분분하다.

이런 가운데 커피를 자주 마시는 사람이 거의 또는 전혀 마시지 않는 사람보다 건강한 장 내 세균총을 지니고 있다는 연구 결과가 나왔다.

미국 베일러대 의대 소화기내과 연구팀은 이같은 내용을 28일(현지시간) 텍사스주 샌안토니오에서 열린 미 소화기학회 연례 회의에서 발표했다.

연구진은 대장 내시경 검사를 받은 34명을 대상으로 대장 여러 부위로부터 채취한 조직 샘플 속의 세균총을 분석했다.

그 결과 하루 커피를 2잔 이상 마시는 사람이 거의 또는 전혀 마시지 않는 사람보다 장 내 세균총 상태가 양호한 것으로 나타났다.

이들은 우선 대장 전체의 세균총이 보다 다양하고 골고루 분포돼 있었다.

또 이들의 세균총은 염증을 억제하는 물질을 많이 지니고 있었다.

다만 대사 불균형, 비만과 연관이 있는 유형의 박테리아 '에리시펠라스 클로스트리듐'은 훨씬 적었다.

커피가 장 내 세균총에 어떻게 영향을 미치는 것인지는 알 수 없으나 커피에 들어있는 카페인 또는 다른 성분들이 박테리아들의 대사 활동에 작용하는 것 같다고 연구진은 추정했다.

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imne@fnnews.com 홍예지 기자