장현갑 교수의 마음챙김명상의 효과

장현갑 교수의 마음챙김명상의 효과

댓글 0

명상자극사진

2019. 11. 27.

“기도 명상 많이 한 사람은 치매 안걸려요..
반야심경 외우세요. 신묘장구 대다라니 외워서 종일 돌리세요 머리 점점 더 좋아집니다. 뇌를 활용을 하면 치매 안걸려요. 안쓰면 녹슬어 그기다 독한 생각 못된 생각하면 스트레스 생각입니다. 바로 팍팍 썩어요.

스트레스를 받으면 코티졸(cortisol)이라는 호르몬이 나와요. 이 코티졸이라는 호르몬은 양잿물 같은건데 뇌에 들어가면 기억충추를 파괴해 버려요 해마라고 하는 기억충추를 부수어 버립니다. 바로 그래서 스트레스가 치매의 원인입니다.

제가 치매관련 세계적인 과학자의 한사람입니다. 세계적으로 치매를 치료하는 방법은 스트레스를 없애는 방법밖에 없습니다. 동양사람은 서양사람보다 치매 많이 안걸려요 그 이유가 은행이 치매 예방에 좋습니다.

은행, 마늘, 인삼, 녹차, 녹즙 많이 드세요/ 이것은 자연이 선사해준 치매에 가장 좋은 약들입니다.
머리 많이 쓰고 스트레스 안받고 그럼 치매 그렇게 걱정 안해도 되요.
”
 
불교를 과학적으로 증명하여 의학에 접목 치료를 하고 있는 하버드대와 22개 세계유명 대학들에 대한 이야기와, 불교의 가장 원초적인 수행법은 위빠사나 수행이며 이는 교수님 개인의 생각이 아니라 연구를 한 과학자들에 의해 그렇게 이야기 되고 있다는 설명이셨다.
다음과 같은 말씀으로 교수님의 특강은 끝을 맺었다.

“우리 한국에서는 아직 과학적 인식이 뒤떨어져 있습니다. 영남 불교대학을 과학적인 수행을 하는 센타로 원력을 발휘하십시오. 해서 권했습니다. 스님께서도 치매센터를 만든다 하셨거든요.

한국사회에 치매가 문제 되는 것은 부처님의 법으로 예방하고 치료할 수 있는 시대가 올 거라고 봅니다.

많은 성인들이 가지고 있는 고혈압 두통등 많은 위장장애들 병원에 다니는 80~90% 사람들이 지극정성 기도하고 관세음보살만 찾으면 다 낫습니다 꾸준하게 하루 30분씩 꾸준하게 하십시오. 걸으면서도 천천히 관세음보살 하시면 됩니다.(박수)

한 생각 한 생각 속에 부처님이 내 안에 내재하고 계신다. 그걸 불러야 부처님이 나오시죠.

계속 명호를 외우고 부처님과 하나라는 그런 신념과 신앙 그런 마음을 언제나 잊지 않으시면 됩니다. 그러한 자세를 가지면 천수를 누릴 수 있습니다. 영원히 살지는 못합니다.

부처님도 백 살 못사셨어요. 무상의 도리 , 무아의 도리입니다. 원래 없는 거에요.

사람으로 살면서 행복의 세계 부처님의 세계 극락의 세계 부처님의 문턱까지는 가야 안되겠습니까?

여러분 성불하십시오.”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://blog.daum.net/ym4206/16923776?category=9756