천기누설 골반운동 '골반 교정 다이어트에 효과적' 관심 폭발
최종편집 : 2014-03-29 21:30:24
천기누설
[SBS funE 연예뉴스팀] 천기누설 골반운동 '골반 교정 다이어트에 효과적' 관심 폭발
천기누설 골반운동
천기누설 골반운동이 다이어트에 효과적이라는 사실이 밝혀져 관심을 모으고 있다.
지난 27일 방송된 '천기누설'에서는 건강하게 살 빼는 '골반운동'이 공개되어 눈길을 끌었다.
이날 방송된 '천기누설'에서는 비만으로 질병을 앓고 있거나 여러차례 다이어트를 시도했다 실패한 사람을 대상으로 해독다이어트를 실험한 결과를 공개했다.
제작진은 200여명의 지원자의 사연을 검토해 건강이 좋지 않은 5명을 선정해 해독 다이어트를 진행했다.
이들은 각자 다양한 방법의 해독 다이어트를 진행했고 놀라운 결과로 모두를 감탄케 했다.
특히 이 중 비뚤어진 골반을 교정해 다이어트에 성공한 출연자도 등장했다.
골반운동은 골반을 교정해 몸의 순환이 잘 이뤄지게 한다. 동작을 크게 하기보다는 정확한 골반 위치를 확인한 뒤 무릎을 같이 움직여주면서 몸을 최대한 뒤로 젖힌 채 골반과 무릎을 지그재그로 움직여 주면 되는 것.
어디서든 손쉽게 할 수 있는 골반운동으로 다이어트에 효과적이라는 사실이 많은 이들의 관심을 얻고 있다.
천기누설 골반운동에 네티즌들은 "천기누설 골반운동 해봐야겠네", "천기누설 골반운동 이거 진짜 효과적이면 진짜 해봐야겠다", "천기누설 골반운동 골반교정으로도 다이어트가 되다니 놀라워", "천기누설 골반운동 어렵지도 않네" 등의 반응을 보였다.
(천기누설 골반운동, 사진=MBN '천기누설' 방송 캡처)
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