당뇨 고혈압 완전 정복 4주 체험(엄지의 제왕)

당뇨 고혈압 완전 정복 4주 체험(엄지의 제왕) 건강을 위하여

2013/12/19 10:23

http://blog.naver.com/jsy945/20201496312

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0 대구의료원 신경외과 전문의 황성수 박사는 중풍 환자를 치료하다가

고혈압, 당뇨가 있는 사람이 중풍에 잘 걸려서 이 분야를 연구하게 되었다

당뇨, 고혈압 환자 3천명을 약없이 치료를 한 의사

- 병의 원인은 나쁜 생활 습관 때문이며

- 이 생활 습관만 고치면 된다는 의사

- 아주 심하지 않으면 완치된다고 함

0 60세 이상 2명 중 1명은 당뇨

- 그런데 이중 50%는 자기가 당뇨인줄 모르고 있다는것

0 실제 완치 사례 ; 67세 여성이 당뇨가 7년 되고 합병증도 있었는데 식습관 개선으로 14일만에

시력과 혈당이 좋아졌다 함

0 이번에 엄지의 제왕에서 당뇨 고혈압 완전 정복 4주 체험 프로젝트 실시

- 처음에 7명이 참가 했으나 4명 체험 결과(3명은 못견뎌 중도 포기)

< 개인별 체험 전후 비교>

1. 정녹두씨, 여성 57세, 당뇨 27년, 평소 인슐린 주사 맞음

- 콜레스테롤 233; 4주후 153

- 중성 지방 345 ; 4주후 258

- 공복 혈당 330(정상은 110 미만) ; 4주후 130~160

- 식후 혈당은 450(정상은 180미만) ;4주후 180

- 체험 도중에 인슐린을 줄여서 맞고 있고, 체험은 현미 생쌀을 먹음

- 체중 9키로 감량

2. 김영환씨, 58세, 당뇨 7년, 약 미 복용

- 콜레스테롤 182 ; 4주후 146

- 중성 지방 58 ; 4주후 55

- 공복 혈당 120~146 ; 4주후 98

- 식후 혈당 250~300 ; 4주후 110

3. 박승희씨, 여성 50세, 고혈압 8년, 약 복용중

- 콜레스테롤 176 ; 4주후 153

- 중성지방 97 ; 4주후 84

- 혈압 170/140(정상은 120/80) ; 4주후 120/90

* 약은 체험 1주만에 끊었다

4. 이광후T, 53세, 고혈압 1년, 약 복용중

- 콜레스테롤 161 ; 4주후 140

- 중성 지방 120 ; 4주후 72

- 혈압 160/150 ; 4주후 135/125

* 체험 3일만에 약 끊음

0 체험 프로젝트 주 내용 ; 식습관 개선

1) 현미, 채식, 과일을 먹고(생현미, 생채소, 생과일이 더 효과적)

2) 고기, 생선, 우유, 달걀 등 동물성 식품을 안먹는것

- 황박사는 현미밥 11년 먹은뒤 그후 12년간 생현미 먹고 있다

- 현미는 100번 정도 씹으면 맛이 더 고소하고 좋다

- 현미 ; 현미 찹쌀과 현미맵쌀을 반반 섞어 물에 8시간 불려 씹어 먹음

0 체험 참가자들 애로및 경험담

- 현미밥은 반공기 정도 먹음

- 정녹두씨 생쌀은 3스푼 먹음 ; 현미가 소화가 느림

- 100번 씹어라 했지만 50번~ 100번 씹음

- 1시간 식사 하라지만 30분~40분에 먹음

- 김치도 안먹게 됨

- 체험 3일이 지나니 흰쌀이 싱겁고 현미가 고소함

- 1달후에는 고기가 싫어졌다

0 단백질

- 갓난애 모유의 단백질이 7%(칼로리 기준) ; 현미는 8%

* 모유의 단백질 7%만 먹어도 갓난애 체중이 1년만에 3배 증가

- 채소에도 단백질이 3~40% 함유

* 현미 채식만 해도 결코 단백질 부족하지 않다

0 고혈압 ; 혈관에 콜레스테롤이 쌓여 혈액 흐름을 방해하는 병

- 이 콜레스테롤은 운동으로 치유가 안됨

- 당뇨는 혈당이 높아지는 병, 몸에 비계(기름)가 많은것인데

이것도 운동으로는 잘 안빠짐;체중을 줄여야 함

0 당뇨와 고혈압은 형제와 같다; 원인과 합병증, 치료 방법이 같다

0 당뇨는 혈액내 세균, 염증이 발생하는것 ⇒ 혈관이 좁아지고 굳어짐

⇒ 이게 고혈압이 됨

0 당뇨 고혈압의 5대 합병증

1. 뇌 = 중풍

2. 눈 = 망막병증

3. 심장 = 협심증, 심근경색

4. 신장(콩팥) = 만성 신부전

5. 발(당뇨) = 족부 궤양

0 당뇨약에 들어 있는 약 성분

1) 인슐린 분비 촉진제 ; 췌장 손상 우려가 있다, 췌장 손상이 되면 다시는 인슐린 분비가 안됨

2) 당분 흡수 억제제 ; 당분을 천천히 흡수

3) 인슐린 효과 증강제 ; 인슐린 자체의 기능을 향상해 주는 약

* 당뇨약에 부작용이 생긴다 ; 저혈당 쇼크가 일어날 우려가 있다

0 고혈압약 성분

1) 칼슘 통로 차단제 ; 혈관을 넓혀 혈압을 낮추는 약

2) 이뇨제 ; 탈수제

3) 교감 신경 차단제 ; 심장의 펌프 횟수, 압력을 약화시켜 혈압을 낮춤

0 고혈압의 합병증 ;동맥 경화증

- 혈관을 막는 성분은 콜레스테롤과 중성 지방인데 이것은 약으로 해결이 안되고 식습관 개선을 해야 함

- 당뇨약과 고혈압 약인 칼슘 통로 차단제를 함께 복용하면 심근 경색이 5배 위험(신동진 한의사)

 

[출처] 당뇨 고혈압 완전 정복 4주 체험(엄지의 제왕)|작성자 무여