★근육은 나이가 없다★ 진정한 제테크는 '근'테크💪 [무엇이든 물어보살]
'건강150' 카테고리의 다른 글
| 62세의 '몸짱스타' 조우순, '100세 시대를 살아가는 가장 중요한 바탕은 운동, 영양, 휴식, 관계!' (0) | 2022.12.22 |
|---|---|
| 하루 1200Cal, 여러 번 나눠 식사… 노화 잊은 ‘탑건’[김종석의 굿샷 라이프] (0) | 2022.06.27 |
| 노화지수0! 상상초월 젊은 노인들의 신체상태는? (KBS 20220406 방송) (0) | 2022.04.27 |
| 98세 석사학위 취득, 100세 세계일주 강연, '늙지 않는 뇌' 그 비밀은 무엇일까 (KBS_2013.04.17 방송) (0) | 2021.10.01 |
| 84세 남성에게 새로운 인생을 살게해준 플랭크 운동 - 집에서 운동하시나요? (KBS_768회_20210317) (0) | 2021.07.20 |
| 75세 할머니 보디빌더 & AB 슬라이드 400개 하는 70세 복근할배 (0) | 2021.04.02 |
| 노화가 거꾸로 진행되는 남자 (0) | 2021.01.25 |
| 한라산서 백두산까지 종주…‘85세’ 나이에도 도전하는 이유 (0) | 2021.01.11 |
| 왜 사람들 뼈소리는 다를까? 하이라이트 Her bone cracking was pretty (0) | 2020.12.03 |
| 근육 줄면 사망률 4.13배 상승, 노화 늦추는 열쇠는 근력 (0) | 2020.08.18 |