[숀리의 건강 브이로그] E059 - 내몸의 배터리 팩을 제대로 충전하기

 

 

[숀리의 건강 브이로그] E059 - 내몸의 배터리 팩을 제대로 충전하기

 

 

인체에서 정상적인 전기 레벨은 -20mV에서 -60mV인데 그 레벨을 유지하려면

인체의 4가지 배터리팩인 근육, 세포막, 미토콘드리아, 그리고 DNA 전기를 잘 유지하는 것이 필요하다.

그래야 필요할 때 새로운 세포들을 제대로 복제해 냄을써 건강한 생활을 지속할 수 있게 되는 것이다.

그런데 이 인체 배터리의 원료는 바로 미네랄이다.

미네랄이 풍부한 음식을 섭취하고 충분한 운동을 하는 것이 건강의 지름길이다.